Hoppa till innehåll

Författare: Ellen

SÖNDAG

Livet fortsätter i covid-stugan. Stallet är tuffast att göra, som tur är så får jag hjälp. Vi vilar mycket och det är ganska uttråkande. Igår testade vi att göra bröd i våffeljärnet, jag tror att det blev gott? Haha. Kände absolut ingen lukt och i stort sett ingen smak igår. Det är lite bättre idag.

”Våffelbrödet”.

Idag är vi hundvakter (och kommer att vara ett tag). Tyvärr blir det inga långa promenader eller roliga utflykter, men de får såklart vara med på så mycket som möjligt, och det är de ganska nöjda med.

I förmiddags gick jag, Lillan, Cassie & Bessie en liten söt promenad på ca 10-15 minuter. Lillan var pigg men skötte sig mycket bra.

Efter det red jag Palle i 30 minuter, väldigt kravlöst, bara busa. Jag vill inte att mina hästar ska vila helt, och 30 minuter på hästryggen är inget för mig som ridit så mycket. Eftersom att resten av dagen består av så mycket vila så går det fint. Hundarna var med här också.

Pallebus! Z var snäll och filmade lite, jag bäddar in filmen här under.

Z:as föräldrar var supergulliga och kom förbi med årets semla till oss för bara en liten stund sedan. Idag känner jag smak & lukt bättre och då gäller det att passa på, haha. Jag gillade den verkligen!

Årets semla! Chimla.

Så ja, lätt stalljobb, promenad på 15 minuter och 30 minuters ridning + ätande av semla är det som har hänt idag, och något mer är inte planerat. Det är soffa & vila som gäller resten utav dagen. Mer spännande än så blir det inte i dessa tider.

Lämna en kommentar

CORONASTUGA

Sjukstuga blev till coronastuga. Imponerad utav att jag klarat mig så pass länge med tanke på att jag träffat massor utav kollegor och elever fem dagar i veckan under hela pandemin. Känner mig helt klart sjuk, men än så länge ingenting mot förkylningen jag hade för några veckor sedan (den var ju extrem). Men detta är bara början, så jag ropar inte hej än.

Nu står vila och lugna uteritter på schemat, igen alltså. Red ut på båda igår men däckade direkt när jag kom in, det var för mycket. Idag har jag gått en liten promenad med Lillan och ridit ut på Ida-Holly, det verkar vara lagom just nu. Fick hjälp med stallet också. Tillåter vädret så kommer jag att försöka gå med Lillan så gott som varje dag (jag blir ju hemma ett par dagar nu) och rida ut på en utav de äldre hästarna tills jag känner mig piggare.

Slängde ihop några filmklipp från dagens tur med Ida-Holly om ni vill se. Trots att jag lite kraftlöst hasar omkring på ryggen så tycker jag att hon är superfin. Vilken häst säger jag bara. Wow.

Lämna en kommentar

TVÅ UTERITTER I BLÅSTEN!

Näe!!! Fick stanna hemma från jobbet idag på grund utav förkylningssymptom. Ont i halsen, hosta och ont i lederna. Inte förvånad, Zacke har legat nere i ett par dagar och jag bara väntade på att mitt svaga immunförsvar skulle ge vika. Tråkigt, men det finns värre saker här i livet.

Här blåser det som tusan idag. Tog ut Ida-Holly & Palle på varsin uteritt. Det blåste nästan för mycket för att rida ut, det ska mycket till för att jag ska säga det, haha. Jag som älskar busväder. Båda hästarna skötte sig mycket bra, Palle var nästan lite otäckt spänd först, men sedan var han den som ändå kunde jobba bäst. Eller jobba & jobba, men ni fattar.

Mjukisbyxor & vinterridstövlar. Typisk ”sjukridningsoutfit”.
Pallii.
Tre nöjda hästar.
Lämna en kommentar

IDA-HOLLY; dagens ridpass!

Sämsta möjliga förutsättningar för ett bra ridpass idag. Ida-Holly fick ta i och hoppa stort i söndags, efter det har hon vilat. Det är aldrig en bra kombo på henne. Speciellt inte när man ska till ridhus. Hon mår bäst av att gå lite och ofta, då är hon som lugnast.

Kände direkt att hon var ”på”. Det visar sig genom att hon stressar i skritten vilket hon har väldigt lätt för att göra. Finns egentligen två bra val för mig. Att skritta lääääänge och enbart jobba med att hon ska tagga ner, eller att komma fram i galopp och lätt sits så snabbt som möjligt.

Idag valde jag att skritta, lääänge. Vi rider olika vägar. Gör större & mindre volter. Ryggar. Rider öppnor längs långsidorna och olika vändningar i skritt.

”Det man inte kan göra i skritt kan man inte heller göra i trav eller galopp” råder en ganska flitigt citerad mening. Grundtanken är god, men jag håller inte med. Eller den passar inte alltid att applicera på alla tillfällen rättare sagt. Skritten är Ida-Hollys sämsta gångart och jag tycker att man i regel ska utnyttja den hästens gångart som är bäst. Nästan alla hästar har en gångart där de hittar det allra bästa arbetet genom kroppen, jag föredrar att börja där. På det viset kan jag ta hjälp av den gångarten för att få min häst mer lösgjord, efter ett par minuter kan jag sedan gå vidare med den svårare gångarten.

Trots att galoppen är mer fördelaktig på henne så valde jag att skritta idag. Speciellt eftersom att galoppen också kan sätta igång dem lite extra när de redan är pigga innan. Adrenalin + adrenalin. Även om skritten på henne är svår så är det aldrig fel att skritta, och jag kan försöka länge utan att det sliter särskilt mycket.

Hursomhelst, trots omfattande arbete i skritt så blev det inte så pass bra att jag blev nöjd. Vi tog ett par varv i trav & galopp också, där är jag mer än nöjd. Efter ett fåtal minuter saktade jag av till skritt och fortsatte att försöka där. Jag kom aldrig riktigt dit jag ville, men skritten är hennes svåraste område och det kan man inte ändra på en handvändning. Jag är nöjd med ridpasset, det var lite jobbigt, men nyttigt på många sätt.

Lämna en kommentar

FLOWGUN PRO 2.0

Go kväll! Då har redan mer än halva arbetsveckan gått. Hoppas att allt är bra med er!

Idag har hästarna vilat, det blir så vissa perioder på vintern. Mörkt & dåligt väder. Tanken är att åka till ridhus imorgon. Har jag tur kan mamma hänga med, och då kan båda hästarna åka. Annars åker jag med Ida-Holly.

Skönt med lite lugnare dagar. När jag kom hem från jobbet kom min lillasyster hit och sedan körde vi ett träningspass i garaget. Även om det är go stämning på gymmet så är det skönt att träna hemma ibland. Slippa resan och alla baciller. Nu är det ju corona överallt.

Dagens pass bjöd på lite allt möjligt. Blandade styrkeövningar i 55 minuter. Vi använde oss utav övningar utan vikter, övningar med vikter och även övningar med hjälp utav gummiband. En härlig genomkörare för större delen av kroppen!

Nu blir det mys resten av kvällen. Det blir Ben n Jerry’s och massagepistol, haha. Jag hämtade ut den direkt efter jobbet idag. En Flowgun Pro 2.0. Ska bli så spännande att testa! Jag håller mig oftast ganska smidig & bra i kroppen när jag får träna regelbundet, men det märks att jag har fått mer muskelmassa under de senaste åren och när det väl sätter sig spänningar så känns det. Jag har stor hjälp av de kinesiska kopparn som jag har sedan innan. Förhoppningsvis fyller denna sin funktion också. Speciellt där det är svårare att använda kopparna.

2 kommentarer

KVÄLLSJOGG✅

Mamma fick tyvärr förhinder vilket innebar att bara en häst kunde åka till ridhus idag. Det är bara två dagar sedan Ida-Holly hoppade stora hinder, valet föll på Palle. Undrar om inte han kände av förra veckans hoppning? Kändes lite kort i rocken. Dock väldigt harmonisk och glad. Ett lugnt joggingpass på 35 minuter blev perfekt!

Lämna en kommentar

MÅNDAG

Lugn måndag. Jag har jobbat och hästarna har vilat. Efter jobbet körde jag ett pass på Forma Framtid (ja, jag går på två gym, haha).

Idag gick jag på ett lugnt styrketräningspass med flowtanks som redskap. Tack vare vattnet som rör sig i behållaren så måste kroppen parera vikten som rör sig fram och tillbaka, vilket håller musklerna lite extra aktiva genom hela momentet. Perfekt för alla dessa små muskler. Påminde lite om rehab-träning, fast roligare. Ett bra verktyg för att bli starkare, stabilare och mer hållbar.

Nu ska jag götta mig resten av kvällen. Äta lite gott och spela dator. Imorgon är det jobb och sedan ridhus som gäller. Palle & Ida-Holly ska joggas!

Hoppas att ni fått en bra start på veckan, hörs snart igen!

Lämna en kommentar

MIN TRÄNING VECKA 1

Måndag: Vila.

Tisdag: 75 minuters styrketräning med fokus på ben. Bland annat släde, boxböj, övning med slamball, utfallsgång & knäböj.

Onsdag: Vila.

Torsdag: Cirkelfys. Både kondition & styrka för hela kroppen. 30 minuter. Stretching efteråt.

Fredag: 50 min styrka & kondition i högt tempo med hjälp utav TRX-band & kroppsviktsövningar som t.ex. armhävningar, plankan, mountain climber, höga knän, utfallshopp, burpees och mycket mer. TRX-banden är väldigt jobbiga, med banden blir det så kallad ”instabil träning” vilket förbättrar stabilitet, balans och styrka i hela kroppen. Alla små muskler väcks till liv kan jag säga. Hade träningsvärk nästan överallt. Avslutade passet med stretching.

Lördag: 65 minuter styrka. Vi körde knäböj, höftlyft, boxjumps och tåhävningar.

Söndag: Vila.

Här får ni eran dos av gymbilder🤣
Lämna en kommentar

HÅLLIDEJ; dagens öppen bana! *FILM*

Jag är så nöjd att jag egentligen inte orkar skriva något, haha. Det får bli en kort sammanfattning.

Hållidej var jättefin idag. Så peppad och motiverad. Så framme. Vi värmde upp och tog banan på en låg höjd. Sedan valde jag 5 hinder som vi höjde, och sedan höjde vi dem ytterligare en gång. Hinder nummer 1 var ganska lågt, resterande 4 hinder låg på 135cm, 130cm, 125cm och 145cm (!!!). Jag kan bara säga wow, vilken häst. Bäst, bäst, bäst!!!

Hållidej över 145cm.
Det är inte varje dag jag klämmer ett hinder av den kalibern, klart att det måste dokumenteras, haha. Synd bara att det alltid ser så mycket lägre ut på bild, hehe.

Några klipp för er som vill se. Det sista hindret i filmen är det på 145cm. Efter det tog vi en liten paus innan hon fick galoppera över ett litet hinder för att sedan övergå till att först galoppera av något varv och sedan trava av. Jag gillar att avsluta med ett lågt hinder så att de får en lättsam & enkel avslutning. Ida-Holly hade tagit i, så hon hade väldigt mycket ”go” kvar när vi skulle trava av. Så fort hon slappnat av några meter så hoppade jag istället av och ledde henne i ett par minuter så att hon verkligen kunde känna sig klar och släppa arbetet.

2 kommentarer

VINTER-RIDSTÖVLAR

Jag har fyndat! När jag & Zacke var i stan i fredags så sprang jag på dessa vinter-ridstövlar från Jacson. Fick dem för ynka 600 kronor. Igår red jag & mamma ut på Palle & Ida-Holly och vilken skillnad det var. Betydligt varmare än vanliga ridstövlar. Eftersom att de också är betydligt rymligare än vanliga ridstövlar kommer det dessutom att vara lättare att använda fotvärmare. De reagerar ju med luften, och eftersom att det är så trångt i vanliga ridstövlar brukar de funka ganska dåligt, men de blir perfekta ihop med dessa. Så nöjd med mitt köp!

Lämna en kommentar