Idag åkte jag & Zacke till Virserum för att besöka Dackes Vinyl. Vi gillar ju musik, och köper gärna några LP’s emellanåt även om vi inte är några direkta samlare.
Vi fick med oss 3 skivor hem! Den i mitten ”What the hell is going on” med bandet Viva är det mest oväntade & lyckade köpet. Alltid viljat ha den och detta är första gången som vi stöter på den, och då bläddrar vi ändå i backar under varje festival i stort sett!
På vägen dit så stannade vi på ett helt random ställe för att rasta hundarna. Såg ut som en helt vanlig & ganska tråkig väg in i skogen. Men vägen bjöd på flera överraskningar och det var verkligen så fint.
Rester av en gammal kvarn (?). Härligt med porlande vatten. Vägen ledde oss sedan vidare förbi stora ekar för att sedan föra oss vidare till en härlig tallskog. Ninlil både kissade & bajsade. Bingo. Hon tenderar att hålla sig på nya platser. Det är det enda sättet som man märker att hon ändå är lite imponerad av miljöombytet. Annars är hon så himla ”med” och är en fröjd att ha med sig. Hon var till och med pepp på lite träning.
Efter besöket i butiken så köpte vi lunch, sedan gick vi ytterligare en promenad innan vi rullade hemåt. Vilken härlig förmiddag. En enkel utflykt som ändå kändes som ett äventyr med flera positiva överraskningar. Så kul vi haft!
Måndag: Hayley promenerades och joggandes i 45 minuter i skogen med tömkörningsgjord.
Tisdag: Hayley tömkördes i skritt i 25 minuter. Första gången som vi tömkör och hon var verkligen superduktig.
Ida gick lätt konditionsträning på ett nyslaget fält. Red 4 stycken intervaller på 4 minuter. 16 minuter galopp totalt.
Mamma red ut på Palle och även han fick galoppera en hel del.
Onsdag: Hayley promenerad och joggad i skogen igen. Jag ska som sagt springa ett lopp i augusti, så jag passar på att jogga lite med Hayley för att slå två flugor i en smäll. Vi avslutade sedan med 5 minuter longering på ridbanan. Känns som att poletten börjar att trilla ned ordentligt nu gällande longeringen. Hon har tyckt att det varit lite svårt. Och med all rätt, vi har inte tränat mycket på det. Men det är trots allt något som de bör kunna.
Ida reds ut. Hon var superfin. Kändes så fräsch, arbetsvillig och fin.
Torsdag: Palle reds ut av mamma i alla gångarter.
Fredag (idag): Ida fick hoppa i regnet. Lyckades att pricka in när vädret var lite lugnare. Hon var MYCKET fin. Tog 4-5 språng på 120-125 cm och hon gjorde det så fint. Så jag nöjde mig där!
🤩
Det var lite om hästarnas träning såhär långt. Alla har varit mycket fina & duktiga. Kvar att rida idag är Hilma, vi ska rida lite i dressyr i eftermiddag.
Helgen blir lugn på hästfronten, ingen tävling. Så jag släppte ihop alla fyra hästar på betet efter mitt & Idas pass idag vilket uppskattades även om de givetvis skulle bete sig som om de aldrig sett varandra innan genom att pipa, skrika och stöka runt litegrann först.
Fick till ett riktigt bra pass idag. Här är de tre övningar som jag gjorde:
Pull ups. 10 kg x 6 för första gången!! Varit fast på 5 reps läääänge på den vikten. Äntligen! Ring dips med 5 kg extra, här behöver jag bli starkare! Dip med 17,5 kg. Paus (2 sekunder) i botten. 4 reps. Lämna en kommentar
Bänkpress, körde endast ett toppset. Och det var 63,5 kg x 2. Ring muscle ups, 3 stycken. Knäböj, 90 kg x 3. 2 set. Körde även 80 kg x 6. Axelpress, 20 kg x 8. Två set. Lämna en kommentar
Hallå allihopa. Ny vecka. Jag har en lugn måndag idag. Jag har fixat lite med hästarna & stallet nu på förmiddagen, men det var bara Hayley som faktiskt fick göra något.
Ida får ytterligare en ledig dag efter tävlingen. Imorgon rider vi igång igen! Palle vilar idag också, men annars så är planen att han ska ridas i veckan också.
Gick en promenad med Hayley på 45 minuter. Satte på henne en tömkörningsgjord då jag gärna vill lära henne det. Remmen under magen är väldigt smal på min gjord så jag ville se att hon är 100% OK med den innan jag blandar in tömmar. Men det var inga problem.
Vi joggade faktiskt delar av rundan. Jag måste ju vänja mig vid att jogga igen eftersom att jag ska springa ett lopp i augusti. Har haft svårt att hinna med det, men idag passade jag alltså på att slå två flugor i en smäll.
Blev en ganska händelserik promenad. Först var Josef med. Han hade zoomies. Springer om hästen snett bakifrån. Far upp i träden 50 cm ifrån hästen. Far ner igen. Det är som att han gör sitt yttersta för att skrämma hästarna ibland. Så störigt, haha. Men Hayley är verkligen så cool. Hon skötte sig exemplariskt på dagens promenad trots att vi även stötte på vilt. Hon har verkligen varit som en dröm sedan jag började att arbeta lite med henne igen. Tänk så glad man kan bli. Har så stora förhoppningar på denna häst.
Och i kväll ska jag & Zacke äta på vår favoritrestaurang. Hur lyxigt sätt att starta veckan på?! Sedan blir det kvällsjobb för mig resten av veckan vilket ändå är lite tradigt (även om det är superhärligt att vara ledig och ta hand om hundarna på dagtid). Ser ändå fram emot att kunna styra mina arbetstider lite mer igen.
*Peppar peppar* så verkar Ninlil må fortsatt bra även efter avslutad kur på smärtstillande. Hoppas att det fortsätter så.
Vi har trappat upp leken med Idun men försöker att hålla den lite lugnare. Värmen har hjälpt till, det har blivit mycket sovande vid fläkten eller på kylfilten. Det är bara på kvällen som de får spunk ibland och vill leka lite väl tufft.
Vi har passat på att åka & bada vid tre tillfällen under veckan som varit och det har hon gillat🤩
Imorse körde jag ett tufft gympass. Varmt & kvavt där inne var det också. 1 timme och 40 minuter stannade passet på. Jag körde igenom alla övningar som ingår i streetlifting (muscle up, pull up, dip & knäböj) och så värmde jag upp med lite bänkpress.
Bänkpress fick inleda kalaset. Jag gjorde 60kgx5 och sedan en 1:a på 65kg. Ett fall framåt efter att ha tappat lite av min forna styrka på grund av lite olika anledningar som valp, hästar och fokus på mina streetlifting-övningar. Mitt tidigare PB är på 70kg. Ring muscle up, här med 2,5kg extra. Körde både chins & pull ups. På bilderna ser ni när jag gör en 1:a på 35kg vilket är ett tangerat PB. Gjorde även 4 repetitioner på 25kg, kändes bra!Sist men inte minst, knäböj. Körde 77,5kg, 6 repetitioner. 2 set. Sedan ett tredje set på 70 kg som avslutning.
Det är ju inte optimalt att köra såhär många & tunga övningar, men jag behöver göra det ibland eftersom att det liknar tävlingssituationen. Borde haft med mig lite kolhydrater till passet, men tycker ändå att jag lyckades att hålla energin uppe. Och jag åt ca 50 gram kolhydrater innan jag åkte, men ytterligare 20-30 gram att inta på gymmet är inte fel när man kör såhär långa pass.
I torsdags kväll så efteranmälde jag mig till en nationell 120-klass bedömning A i Mantorp idag.
Klockan ringde vid 05:00. Släppte ut Hayley & Ida som är här hemma just nu vid ca 05:10. Gillar att de får gå ut, sträcka på benen och äta frukost i lugn och ro. Tog sedan in Ida vid ca 06.20, och sedan rullade vi mot Mantorp vid 06:40.
Trots tidig start så var det vamt redan på morgonen. Höll framridning & framhoppning lite lättare än vanligt. Ida var ovanligt avspänd idag och kunde ändå koppla av när vi tog pauser under framhoppningen. Det kan vara svårt för henne, hon trivs inte i den miljön.
Banan bjöd sedan på 11 hinder & 13 språng. Jag tycker faktiskt att det var en ganska utmanande bana. Mamma tyckte att det såg högt ut och blev lite nervös. Hon är inte särskilt nervös när jag tävlar annars, hon vet att jag har koll på läget.
Ida gav verkligen sitt yttersta inne på banan och hoppade felfritt. JAG ÄR SÅ JÄVLA NÖJD MED HENNE RENT UT SAGT. Jag är nöjd med min ridning också förutom att jag ville rida iväg henne på ett räcke, såg ett stort läge (som egentligen inte fanns) som jag började att rida för. Eftersom att det inte var läge att gå av så blev det ett galoppsprång till. Så vi kom med lite väl mycket fart och väldigt intill räcket, Ida har ändå lite scope och hennes starkare sida är snarare att gå av lite stort än att komma intill. ”Fan, detta klarar hon aldrig tänkte jag”, men hon klev ihop så fint och tog sig över som att det var ingenting. SÅ DUKTIG. Jag gjorde liknande i förra helgens klass också, väldigt störigt. Jag lägger inte iväg/attackrider egentligen, det går ändå lugnt till, bara det att jag ser fel/tar beslutet lite för tidigt. Och när jag närmar mig så inser jag att har tagit fel beslut och behöver ett steg till (som då blir väldigt kort). Det kommer att ge med sig. Och även om hon fick ta i lite extra så har det inte blivit en obehaglig situation, utan något som hon är tillräckligt atletisk & tränad för att lösa.
Förra helgen så hade vi tre nedslag i en annan nationell 120-klass med lika många hinder & språng. Tre nedslag är egentligen inte ”OK”, men jag kände att nästan allt fanns där. Och idag var en ny dag. Ida var lite varmare i kläderna som nyligen känt på höjden och förra helgens 120-klass var exakt den där ”kom igång-klassen” som vi behövde, för idag var allt där. Precis som förr.
Skrittar fram. Framhoppning.I väntan på att få gå in på banan. Strax dags för hemfärd. Men först lite mash med elektrolyter. Jag ger inte elektrolyter vanligtvis, men under förhållanden som dessa (ca 30 grader varmt) så vill jag hjälpa till lite extra. Ida klarar värmen bra trots sin mörka färg, men hon svettas såklart mer än vanligt och då känns det bra att ge elektrolyter. Här flyger vi över det sista hindret. Pernilla Hägg har tagit det fina fotot! Lämna en kommentar
