Hoppa till innehåll

Ellens Horselife Inlägg

TISDAGENS GYM:

I tisdagens så körde jag veckans enda gympass. Blev ett riktigt mastodont-pass för att dra igenom det mesta.

Jag körde:

Bänkpress, muscle up, pull ups, chins, dips, axelpress, knäböj samt utfallsgång.

OBS. Jag rekomenderar INTE att köra såhär många övningar på ett pass. Men jag vill inte att det dröjer närmare två veckor innan jag hinner köra vissa övningar.

Passet kändes bra!

Börjat att köra lite bredare i bänken för att korta ner stångens resväg ytterligare för att kunna ta mer vikt. Jag vill att armbågen ska vara i höjd med (eller strax nedanför) axelleden. Det är ändå en bra range of motion.
💪
Lämna en kommentar

ONSDAG

Jag började min dag med att jobba 07:00-12:00. Lyxade till det genom att köpa lunch på det närliggande cafet Lennarts!

Vardagslyx.

Sedan hem. Palle & Ida reds. Sedan släpptes de allihopa i sommarhagen. Nu blir det ett par dagars ledigt.

Mamma red Palle idag, kolla så fina de är!

Nu måste jag städa & packa. Imorgon = avfärd till Idre!

Lämna en kommentar

SNART SMÄLLER DET!

På lördag ska jag springa ett litet lopp uppe i Idre, 9 kilometer.

Hade egentligen målet att springa 1 gång per vecka sedan april. Slog slag i den saken under juli månad🤣 Bättre sent än aldrig, haha.

Jag har bara sprungit några få gånger alltså, men det har känts bra!

Jag har sprungit allt mellan 2-5 kilometer. Lite kortare än loppet alltså. Men det är onödigt att köra slut på sig själv och kanske dra på sig en överansträngning precis innan. Känner mig ändå ganska förberedd, konditionen känns ändå helt OK och kroppen känns stark.

Jag & Idun innan vi begav oss iväg på en runda i lördags. Vi sprang 5 kilometer, 31 minuter sprang vi på.
Lämna en kommentar

VÄLBEHÖVLIGT REGN

Igår kom det lite välbehövlig regn. Det har varit väldigt väldigt torrt hos oss i år.

Vår gräsmatta😆😅

Mellan skurarna igår så red jag ut på Palle samt longerade Ida. Palle fick springa upp för en rejäl backe två gånger. Han tyckte att det var kul att få sträcka ut lite. Väldigt härligt.

Ida longerades i ca 7-8 minuter bara, det var ju dagen efter tävling. Tänkte att det kunde vara skönt för henne att sträcka lite på benen. Hade hellre skrittat ut, men jag hann inte det. Hon såg fin ut!

När jag var klar med Ida & Palle igår kväll så åkte vi och hämtade Hayley & Lillan. Det var världens skyfall när vi skulle köra dem. Så nu har vi tränat på det med. De skötte sig fint som vanligt. Hovis kommer lite senare idag, därav att alla hästar är hemma. De kommer att sova hemma inatt också. Sedan ska alla fyra upp till sommarhagen imorgon igen. Palle & Ida ska vara lediga i några dagar medans jag åker till Idre. Det kommer de att uppskatta!

Lämna en kommentar

ANALYS!

Tänkte att jag skulle bjuda på en analys av gårdagens runda. Läs gärna föregående inlägg om tävlingen för att få lite mer kontext till det hela!

Gårdagens 120-klass bjöd på 11 hinder, 12 språng.

Ida var väldigt spänd på framhoppningen och lade extremt mycket energi där. Så hon blev en gnutta platt och rak i sidorna. Om man forcerar henne i det läget så slår hon ofta om i bak eftersom att hon inte är tillräckligt ihop för att bära upp en större påskjutskraft. Så jag valde att prioritera att ha kvar henne i balans och jobba med ett hinder i taget. Hon tenderar att backa av lite mer än jag önskar i det läget, så jag valde att hålla ihop och stötta eftersom att det var det som hon behövde just igår.

Då kör vi. Vi börjar bra på hinder nummer 1. Skönt att få en bra känsla där efter en dålig känsla på framhoppningen. Efter hinder nummer 1 så är det dags för banans första relaterade linje. Hinder nummer 2 & 3 låg längs med långsidan och det var 8 galoppsprång där emellan. Vi gör den linjen fint tycker jag, 8 jämna steg.

Sedan händer det faktiskt ganska mycket på en gång. Direkt efter långsidan så hämtade vi upp hinder nummer 4 på kortsidan, ett orange räcke. Sedan kommer nummer 5, en kombination ganska fort. Jag tycker att jag har henne fint i balans, men att hon förlorar lite kraft och kvalité på insprånget i kombinationen. Direkt efter kombinationen rider vi en båge på 8 galoppsprång till hinder nummer 6, ett blått räcke. Vi får en lite stor distans. Hade kunnat hålla galoppen lite mer, men jag tycker ändå att vi gör det bra.

Sedan vänstersväng upp på hinder nummer 7, en vattenmatta. Hon kommer upp fint i fronten inför detta hinder och det var bra, speciellt eftersom att vi kom en smula nära. Tack vare det så löser hon det enkelt. Sedan har vi ytterligare en båge, men den här är lite längre ner till hinder nummer 8, en oxer. I de bästa av världar så kanske det hade varit bra att rida ett mindre galoppsprång ner dit. För Ida just nu så är det dock bra att hon får ta ett steg extra, ifall hon kommer in med mycket galopp i en högersväng så slår hon nästan alltid om då hon inte orkar att vara kvar i sin bärighet.

Vi svänger sedan höger för att plocka upp banans sista relaterade linje mellan hinder nummer 9 & 10. 7 galoppsprång. Hon orkar inte riktigt bära upp sig i svängen trots att tempot är avstämt och hon slår om, men vi kommer ändå in med fin energi och hon gör den linjen fint.

Sedan är det dags för banans sista hinder, nummer 11 och vi är i mål!

Lämna en kommentar

FELFRI IGEN!

Igår åkte jag, mamma & Ida till Värnamo för att starta ytterligare en 120 cm. Det var faktiskt inverkans-DM för seniorer.

Det har varit lite av en kämparinsats att komma iväg på de senaste tävlingarna. Bilar som är sönder. Skor som inte vill sitta kvar. Hovis var ute och fixade & donade två gånger under veckan som var för att jag skulle kunna starta. Att hålla en häst i tävlingsskick känns verkligen som ett hästjobb i perioder. Så tacksam för hela mitt team som ställer upp & hjälper till bara för att jag ska kunna göra det för nöjes skull.

Som rubriken lyder så blev det ytterligare en felfri ritt. Femte nollan på rad och ytterligare ett kvitto på att vi är back in business och stabila på 120 cm igen. Ida har varit felfri i 7 av de 10 starter som vi gjort i år. Jättebra!

Jag tänkte att inverkan skulle passa mig bra, men tyvärr fick jag sämst poäng av alla vilket såklart var lite av en besvikelse ändå. På samma gång snubblande nära en pallplats då jag endast var 0,4 poäng från brons. Lite tråkigt såklart.

Jag tycker att vi gjorde en fin runda trots att förutsättningarna inte var så bra. Innan vi skulle in på framhoppningen så blev hon skrämd. Slutade med att jag fick hoppa av för att ens få henne att våga gå in där. Fick ingen vidare känsla och det kändes som att jag red i blindo på hinderna.

Hon lade mycket energi på det där, men väl inne på banan kom hon till sin rätt. Men visst, hon blev lite plattare i sin hoppning efter den tidigare urladdningen. Inte vår bästa runda, men absolut inte sämsta heller, långt ifrån. Inga konstigheter, en städad & säker runda i slutändan. Om vi hade satt en såndär pangrunda med lite mer energi och bärighet så vill jag tro att jag hade fått lite mer poäng. Hur som helst så är jag väldigt nöjd med rundan. Den kändes harmonisk & enkel även om jag fick stötta lite extra. Hon tog mina hjälper fint och krigade på som bara hon kan❤️‍🔥

Taggad på att träna vidare, så kul att vara tillbaka. Vet att jag säger det igen & igen, men det är inget att ta för givet.

Lämna en kommentar

FREDAGENS GYM:

Började med muscle ups. Gjorde 4 stycken. Gick väldigt bra!
Sedan bänk. Var tyvärr svagare än väntat. Hade förväntat mig att jobba mig upp mot 67,5 kg. Men när jag skulle göra en 1:a på 66 kg så gick den på guds nåde, haha. Var SÅ nära en fail.
Sedan gjorde jag chins & pull ups. 15 kg x 3. Kändes segt.
Hittade ny energi på passets sista övning. Dips. Gjorde 15 kg x 7 utan sleeves. Kändes riktigt bra.
Avslutade med en stabil 4:a på 20 kg. Bådar gott!!!

Nu går jag in i sleeveless season. Alltså att jag kör utan mina sleeves för att bygga en bra grundstyrka. Sleeves hjälper dig i bottenläget vilket ofta är den kritiska delen av ett lyft. Det bra att träna utan emellanåt, jag vill ju utmana mina svagheter!

Lämna en kommentar