Hej från massagestudion👋 Har en liten paus innan det är dags för dagens sista kund. Sedan väntar gymmet, och efter det stallsysslor.
Fick en liten present av dagens första kund som varit med sedan jag startade upp i stort sett. Så himla gulligt. Nu är det inte många dagar kvar att jobba 2025. Företaget har växt mycket under året och det har varit ett väldigt givande år. Glad över att det är så många som ger mig förtroendet🤝 Tack!
Lämna en kommentar
Gårdagens pass:
💪Knäböj. Jag har aldrig kört knäböj regelbundet. Så jag testar mig fram för att hitta mitt sätt att böja på. Har ingen tydlig ram än. Igår började jag med att jobba mig upp till mitt max vilket är 85 kg. Sedan sänkte jag vikten och körde 3 set på 65 kg.
Jag har även börjat vänja in mig på att använda mitt bälte i knäböjen. Hade inte det under mitt tyngsta lyft då jag inte tränat så mycket med det ännu och jag ville givetvis ha det som vanligt när jag skulle upp på max.
Planen härnäst är att jobba vidare på lite fler repetitioner på vikter mellan 65-75 kg. Sedan kunna gå lite djupare och känna mig lite säkrare på 85 kg. Sedan satsar vi på 90 kg.
💪RDL. Körde 2 set med RDL:s. Körde på 85 kg vilket är nytt PB.
💪Utfallsgång med kettlebells. Två set med 20 steg (10 per ben).
💪Benspark. Krämade ut det sista i bensparken. 2 set.
Lämna en kommentarIdag åkte vi och hämtade hem Hayley igen efter en lyckad inridning. Hon hade skött sig SUPERBRA. Väldigt roligt att höra såklart. Hon gick på släpet direkt och stod som ett ljus på vägen hem. Så duktig. Älskade lilla gumman.
Hayleys inridning var väldigt okomplicerad. Och snabb. Så skulle vi själva vilja rida lite på henne också så är det nog inga problem, medans hon ändå är ”igång”. Men jag har inga planer på att trava eller galoppera. Möjligen skritta en liten sväng i skogen, men då ska jag & mamma få ihop det också. Så kanske att det blir något sådant, men annars så är det helt enkelt vila som gäller inom den närmaste tiden. Smälta allt och bara få vara lite. Däremot är målet att komma iväg på löshoppning, för det har vi inte hunnit göra ännu.
Så kort & gott är målet att komma iväg på löshoppning framöver. Kanske gå lite promenader. Pyssla lite då & då. Men annars vila, gå i hagen, äta & växa.
Fick den här bilden skickad till mig igår. Hayleys första lilla uteritt. Hon är nu inriden. På söndag ska vi åka och hämta hem henne🥹🥰
Lämna en kommentarNågra screenshots från ett pass förra veckan. Det börjar bli tjatigt, men träningen går riktigt bra just nu. Känns som att jag snart har nya PB:n att hämta.
Den här veckan har tiden inte riktigt funnits. Men det blev ett ordenligt pass igår där jag körde dips, pull ups & bänk. Imorgon blir det ben! Och så hinner jag förhoppningsvis ytterligare ett pass i helgen.
Jag hittade ett par begagnade (men knappt använda) till slut. Jag har bra rörlighet i min fotled, men jag tror ändå att dessa kommer att underlätta någon % till. Och i knäböjen så behöver jag verkligen all hjälp som jag kan få💪 Så småningom får jag också köpa en storlek mindre i knäskydden, men det tar vi då. Jag kan gott bli lite bättre först!
Lämna en kommentar
Idag har jag fått proffshjälp av min kompis som har det svenska rekordet i viktade dips.
Jag vill göra min dips mer effektiva och kände att jag behövde lite tekniktips som jag kan jobba vidare med. Jag fick dessutom lite input på vad som är en godkänd dip på tävling, och ”what not to do”.
Så nu har jag fått lite verktyg att jobba vidare med. Det ska bli väldigt spännande att se vad det kan ge💪Jag kämpar vidare!
Lämna en kommentar
Jag & Ida i lördags! Nu har jag börjat kolla på tävlingar inför nästa säsong. Mitt mål är att komma ut redan vecka 5. Det är inte långt borta hörreni.
Jag brukar normalt sett ligga lite lågt under vinterhalvåret, men nu behöver vi utnyttja vintern för att förhoppningsvis vara i bra form i vår💪
Lämna en kommentar
Åkte på en kvällstävling i Mantorp idag. Red en LB:2 och fick red ihop 67%. Kom precis utanför placering🙃
Ritten blev helt ”ok”. Palle var taggad, lite ojämn i sin bjudning. Eller snarare lite ojämn i sitt arbete till handen. Hade han inte riktigt så bra i formen som jag önskar. Vågade inte riktigt göra så många halvhalter som borde gjorts heller. Eftersom att han inte riktigt var ”där” så kände jag att han skulle krypa bakom och knyta sig istället. I de bästa av världar skulle han varit mer över ryggen och bärigare. Istället lät jag honom springa på en aning för att inte kväva honom och förlora rytmen. Lyckades ganska bra bitvis, och lite sämre på andra ställen. Nöjd med min ridning. Känner att jag gjorde det bästa med det jag hade för dagen.
Pallebus avslutar alltså ändå tävlingssäsongen med en stabil ritt i LB:2. 67% och precis utanför placering. Lite mellanmjölk som sagt, men kanske det man kan förvänta sig egentligen. Jag tränar honom inte särskilt mycket längre och han är ju en gammal gubbe. Vi gör detta för skojs skull. Självklart vill vi fortfarande prestera, men det får ju ställas inför ramarna för vad som är rimligt just nu och för dagen.
Jag får i min lilla irritation påminna mig om att vi varit placerade i 4 av 5 dressyrstarter iår. Tre av dessa är vinster. Mycket vill ha mer. Hopplös är vad man är🤯😈
Men jag är givetvis jättenöjd med Palle, han bara ger & ger. Otroliga lilla häst. Bäst!
Lämna en kommentar