Idag har vi varit på löshoppning med Hayley igen. Första gången sedan hon gjorde sin caslick-operation. Vilken skillnad det var. Hon var mycket mer tillfreds!
Vi har ju blivit lite sinkade på grund av operationen och att hon innan dess sög luft. I kombination med det och att detta är hennes första löshoppningar så har vi inte varit uppe på några höjder. Trots detta så har hon ju ändå gjort allt superbra. Vi är mer än nöjda, men idag var det hel del som föll på plats. Kul att se.
Nu känns hon redo för att eventuellt höja hinderna lite, men det finns ingen mer löshoppning i vårat område innan genrepet till 3-årsestet. Så det känns tyvärr inte som att vi kommer att få henne klar tills dess. Men vi avvaktar lite till med att bestämma oss gällande det. Tyvärr blir man ju ganska beroende av andra när man inte kan löshoppa hemma, och det är ett begränsat utbud. Jag & mamma har ändå varit på bettet och åkt vid varje tillfälle.
Det är ju kul att visa en häst som är så pass fin som Hayley, men i slutändan är det viktigaste att träningen blir gjord. Vi är så nöjda med henne idag🫶
Idag red jag & mamma på morgonen. Sedan har jag hunnit med att ha möte med min revisor. Bokslutstider som det är. Efter det så blev det lite jobb i massagestudion, klockan är i skrivande stund strax innan 18:00 och jag ska nu åka direkt från jobbet till gymmet. Nu är det äntligen dags för långhelg & påsk.
GLAD PÅSK!
Dagens lunch. Tre av mina laster i livet, majskakor, kallrökt lax & mozzarella.2 kommentarer
Idag var de back in business mamma & Palle. Lite justeringar i ridningen, nya tag och en ny dag, ibland är det allt som krävs.
Vi avbröt gårdagens pass tidigt IFALL IFALL det var så att det berodde på att Palle kände av något.
Jag som har ridit så pass mycket har kommit till en jämnhet i ridningen på ett annat sätt. Så när jag känner att något avviker så sitter inte jag och trimmar igenom det. Jag släpper det för stunden. Det kan ju faktiskt vara så att hästen känner av något. Det behöver ju inte vara något farligt, men vi som tränar själva vet ju att man ibland kan känna av olika kroppsdelar. Det behöver inte bli något med det, men just den dagen kanske det inte är nödvändigt att maxa i axelpressen.
Men mamma har inte ridit lika mycket, ibland sitter hon lite snett, råkar nappa lite för mycket i en tygel eller gör något annat som gör att det kanske inte riktigt funkar. Hon lär sig fortfarande (det gör ju förvisso jag med), men inte på samma sätt. Lätt hänt att man spänner sig, vill för mycket eller gör något konstigt när man utmanar sig själv och strävar framåt. När man hittar det ena så tappar man det andra. Så det är inte alltid så lätt att veta om det hon som gör något konstigt eller om det är hästen som inte riktigt är nöjd för dagen.
Hur som helst, de fick till ett riktigt pangpass idag. Kul att se. Jag är så nöjd med hur mamma red💪❤️ Det är inte lätt att vara henne, det kan jag säga, haha.
Redan onsdag! Såhär har hästarnas träning sett ut under veckan hittills:
Måndag: Palle gick en kravlös uteritt. Jag red ett dressyrpass på Hilma! Hon var MYCKET fin och vi tränar vidare på momenten i LA. Det finns bland annat en liten förhoppning om att starta Connemara-SM senare i år, och det går i LA. Samma sak med ungponnychampionatet, det är en tävling som vi är lite extra intresserade av också. Så vi smider lite planer minsann.
Tisdag: Ida gick en kravlös uteritt.
Onsdag (idag): Både Palle & Ida reds på banan. Mamma red Palle och jag red Ida. Ida kändes fin, lite matt, men duktig. Eftersom att hon var lite lugnare än vanligt så red jag lite byten och förvänd galopp under samma ridpass. Det är sällan en bra ide annars. Mamma hade lite jobbigare med Palle. Antingen så var det han som hade en liten svacka idag av någon anledning, eller så var det mamma som gjorde något tokigt. Vi rider ett pass imorgon också och ser hur det känns då!
Jag har ju tränat och förberett mig inför tävlingen i Streetlifting som bara den. Det har varit extremt mycket fokus på den i ungefär 3 månader. Men nu då? Haha.
Som jag fattat det så är jag tillräckligt bra för att göra ett SM. Kvalperioden till årets SM är dock utgången, dessutom ligger SM under en helg då jag har en förmodad lite viktigare hästtävling. Så i år blir det inget med det.
Men jag skulle ju kunna satsa på ett SM under nästa år, 2027. Det finns bara ett krux, de kommer att ändra reglerna. Det kommer inte längre att vara valfritt att göra en muscle up som det varit nu. Det betyder att jag måste lära mig att göra en sådan, och det är betydligt mer krävande än att göra pull ups/chins. Dessutom är det ingen ”crossfit-muscle up” vi pratar om, utan den ska vara strikt och givetvis viktad. Inget ont om crossfit, det är en fantastisk & extremt krävande sport (de som håller på med det är extremt vältränade odjur, haha), men det är två helt olika utföranden.
Så jag antar att jag nu ska påbörja min resa mot att göra en muscle up. Det är en krävande övning, speciellt för tjejer, men jag ska ge det ett försök!
Dessa fyra bilder tog jag i fredags morse i samband med att jag red ett förberedande pass inför lördagens hoppning.
Under ett förberedande pass inför hoppning så vill jag känna att hästen är kvar i balans och behåller samma steglängd på rakt spår, böjt spår och att jag kan växla mellan de olika varven. Ida blir lätt lite taggad på diagonalen vilket resulterar i att hon rätar ut sig, tappar bakbenen och går isär. Så jag rider många diagonaler och repeterar vad det är jag vill att hon ska göra. Jag börjar med kortare diagonaler och jobbar successivt ut längden på dem.
Kan man inte rida de enkla vägarna utan hinder så kan man inte förvänta sig att hästen är kvar i balans och samma steglängd med hinder.
Så jag joggar inte bara runt för att spara på hästen, utan jag rider in i den grad av arbete som jag tycker är passande för just den hästen. Oftast så sitter det direkt nästa dag. Det betyder att jag kan påbörja hoppningen tidigt i ridpasset.
JAG KOM TVÅA I MIN FÖRSTA STREETLIFTING-TÄVLING. YÄÄÄY! Så för er som inte vill läsa en roman, där har ni resultatet, haha.
Här kommer en liten sammanfattning (romanen) om min dag för er som vill läsa om detta lilla äventyr:
Jag & min nyvunna kompis (som också tävlade i samma viktklass som mig) möttes upp ca 07.30 för invägning. Jag vägde in på 65,1kg. Så jag var lätt i min viktklass som var -70. Jag är närmare gränsen till -63 än vad jag är -70. Men det är en härligare känslan att kunna äta fram till tävlingen snarare än att dieta, så för mig var det självklart att köra på -70. Efter invägningen skulle kläder och utrustning visas upp för att kontrollera att allt är inom regelverket.
När vi var igenom invägning och equipment check så klev vi in på uppvärmningsytan. Vi testade ut vilka storlekar som vi skulle ha på viktbältet och hur långt snöret skulle vara. Det är inte tillåtet att köra med sitt egna bälte, utan alla använder samma sort, men de finns i ett gäng olika storlekar. Det var ett annat märke än de vi vanligtvis tränar med så det krävdes att vi kollade upp det ordentligt för att inte stå och fippla med det senare. Från det att de ropar upp ditt namn så har du 60 sekunder på dig, och då vill man givetvis ha allting glasklart.
Det tog ändå stund innan vi fick ordning på bälte & snöre. Sedan hade vi en liten period av dö-tid innan vi satte igång med vår warm up inför vårt första lyft, nämligen pull up. Kändes bra!
Jag öppnade med 17,5 kg i pull up. En vikt som jag vet att jag har med lätthet. Vikten gick smidigt upp och jag fick tre vita flaggor vilket betyder att lyftet är godkänt.
Mitt andra lyft blev på 20 kg. Tre vita flaggor igen.
Min plan var att gå ut på 23,75 kg vilket skulle vara ett nytt PB för mig som tagit 22 kg som mest tidigare. Jag har gjort försök på 25 kg på träning under två tillfällen men misslyckats vid båda de tillfällena. Men jag kände att jag hade kraften, så jag valde att gå ut på 25 kg. OCH JAG KLARADE DET. Tre vita flaggor och godkänt. Riktigt härligt med ett nytt PB, 25 kg känns lite som en milstolpe ändå.
25 kg.
Efter pull up så var det tillbaka till uppvärmningsytan som gällde. Warm up inför dips. Uppvärmningen kändes bra, MEN när jag tog mitt sista lyft inne på uppvärmningen som låg på 27 kg så kändes det tyngre än vanligt.
Jag öppnade med 30 kg i dipen. Den ser väldigt bra och enkel ut på film såhär i efterhand, men känslan var inte 100. Kändes oroväckande tungt. Fick två vita flaggor, men den tredje domaren ville att den skulle granskas i efterhand. Efter videogranskning så godkändes lyftet. SKÖNT.
Mitt andra lyft var 35 kg. Mitt PB sedan tidigare (och då gjorde jag det enkelt). Påbörjade lyftet, men i botten kändes vikten TUNG. Jag blev rent av lite chockad och ”skrämd” så jag tappade min form och vobblade till på vägen upp vilket gjorde att lyftet inte godkändes på gå grund av ”loss of control”. Det var verkligen inte en stor rörelse, men i denna sporten ska det utföras STRIKT. Det ser också ut som att jag tappar min teknik lite redan i lyftes inledande del, men jag ska inte skriva en lång harrang om det här. Det blir för komplicerat.
Eftersom att mitt PB på 35 kg varit så lätt under träning så hade jag en förhoppning om att gå ut på 37,5 kg. Men det tillät verkligen inte dagsformen. Så mitt tredje lyft i dipsen blev ett nytt försök på 35 kg. Fick lite feedback från de som coachat mig som i stort sett var: ”behåll tekniken du hade i det inledande lyftet”. Jag bestämde mig för att knipa fast vikten stenhårt mellan benen och inte ge vika en sekund i min form den här gången. När jag gjorde mitt andra försök på 35 kg så visste jag hur tung den var, och jag gav mig f*n på att behålla min form och sedan kriga upp den om det så krävdes. Och den här gången så gick det vägen. Jag är inte helt nöjd med min teknik ändå, men det blev två vita flaggor och sedan ytterligare en gång där den tredje domaren ville kontrollera repetitionen en extra gång, men efter videocheck så godkändes den. Några nervösa sekunder innan jag fick mina tre vita flaggor. Så ett tangerat PB på 35 kg slutade dipen på!
Efter dipsen så var det dags för warm up inför det sista lyftet som var knäböj. Till skillnad från dipen så kändes den sista repetitionen på uppvärmningen precis som vanligt, om inte en gnutta lättare.
Mitt första lyft i böjen var 90 kg. Lätt som en plätt. Inget som domarna behövde fundera på, tre vita flaggor direkt.
Nummer två var 95 kg. Easy peasy. Tre vita flagg igen.
Och sedan stod jag i valet & kvalet. Tangera mitt rekord på 100 kg eller smälla på med 102,5 kg? Velade någon minut, men sedan valde jag att ett säkert kort, nämligen 100 kg. Eller säker & säkert. Jag har tagit 100 kg en gång innan, och då gick det på guds nåde. Men jag klev in där, lade 100 kg på ryggen och sedan böjde jag knäna. Den kändes både stark & säker. Tre vita flagg och GODKÄNT.
Och där var jag i mål. Min total blev, 25 kg + 35 kg + 100 kg vilket resulterade i ett resultat på 160 kg. Inte så tokigt för att gjort min första dip med kroppsvikt i september 2025 (!!!). Och knäböjen började jag inte att lägga energi på förens i december när det blev klart att jag skulle tävla. Innan dess hade jag ett one rep max på ungefär 70 kg. Sjukt nöjd men hur träningen har gått inför tävlingen. Jag var ju givetvis ganska allroundtränad innan, annars hade detta inte varit möjligt, men ändå.
Jag hade två saker som jag var nervös för inför tävlingen. Det ena var allt runt omkring. Det andra var hur min kropp skulle reagera. Jag blir ju väldigt nervös. Alltså på en nivå där benen kan kännas som gelé. Hur påverkar det min maxstyrka? Kan jag räkna med att vara lika stark? Kan jag räkna med att satsa på PB:n? Till min stora glädje så var jag ovanligt stark i pull & böj. I dipen tangerade jag mitt rekord. Känns bra ifall det någon gång blir tävling igen.
SÅ JÄKLA NÖJD!!! Tack till alla som hejat & gratulerat🫶
🥈Alla deltagare fick en goodie bag, sådant uppskattas alltid! 4 kommentarer
Vi får se hur min kropp känns och hur den reagerar. Om jag kan hålla planen eller inte. Det återstår att se! Det kommer att finnas en livestream på youtube om någon är nyfiken på tävlingsformen och vill kika på hur det kan se ut. Sök på ”streetlifting nordic” så dyker det upp.
Idag började jag dagen med att åka till Forma Framtid, gymmet där tävlingen är imorgon. Kollade lite på tävlingarna som började idag och fick en bild om hur det ska gå till. Herregud säger jag bara. Hur ska det gå för mig imorgon egentligen? Jag är livrädd, haha.
Sedan hem. Åt lunch. Det blev pasta med lite smaksatt creme fraiche, kassler & paprika. Idag tänker jag på att inte äta för mycket grönsaker, åtminstone ingen större mängder råa. Jag vill äta ganska fiberfattig & lättsmält mat för att känna mig lätt i morgon, jag vill inte ha en massa i magen. Undviker även större mängder fett.
Dagens lunch!
Efter det så hoppade jag & mamma hästarna. Det gick mycket bra. Förra veckan hade Ida lite svårt med studsen i höger varv, men det var MYCKET bättre idag. Vi tar inte så många språng, men det lilla vi gör känns magiskt. Vi är så samspelta i hoppningen och hon älskar verkligen att hoppa så det är en fantastisk känsla. Vi är på g!
