Hoppa till innehåll

Författare: Ellen

HÅLLIDEJ; kvällens dressyrträning!

Då var vi i skrivande stund på väg hem från kvällens dressyrträning för Ulla. Så skönt att vara igång igen!

Som alltid så får jag helt ovärderlig hjälp från Ulla. Hon är så bra. Det är underbart att ha en tränare som kan sätta fingret på exakt allt. Jag har haft två sådana tränare tidigare, KG Svensson och Jens W. Det kan inte kännas mer rätt.

Ida är ganska svår att rida denna tiden på året, men det gick bra idag. Jag själv kände mig balanserad och sits & position var bra. Kunde fokusera på min inverkan för att skapa mer eftergift i sidorna och hitta en ökad bärighet. Där gör detaljerna stor skillnad. I vänster varv fick jag rida fler halvhalter än vad jag själv hade valt att göra, men det var exakt det som behövdes för att hon skulle vänta och kunna böja upp och fram vänster bakben, och därmed ge mig mer genomsläpplighet på det böjda spåret.

Ida är en lång häst som lätt svajar och blir just lång. Hon kan lätt bli tripping, men hon är lika lång i kroppen för det. Fokus ligger på bärighet och lösgjordhet för att hålla henne smidig samt stärka henne. Roligt nog tyckte Ulla att det strax var dags för byten! Spännande!!!

Lämna en kommentar

SHOPPAT!

Jag ska inte sticka under stol med att jag gillar att shoppa häst & ryttarutrustning. Jag är dock väldigt bra på att handla begagnat, det har jag gjort denna gången också.

Ulltäcke från HV Polo.

Mitt första köp är ett täcke i ull. Jag ogillar fleecetäcken bland annat på grund utav den statiska elektriciteten som alltid blir. Jag har bara ett täcke i ull sedan tidigare, det passar Palle bra, men Ida-Holly får gå med halva rumpan bar. Jag använder täcken ganska sparsamt jämfört med många andra och har därför inte så många. Sedan vi rensade ut stallet så ligger vi faktiskt något kort med just täcken. Ida skulle till exempel behöva ett nytt vintertäcke också. Jag hoppas att detta ska passa Ida bra så att hon har eget täcke som passar. Detta täcket hoppas jag blir perfekt när vi reser till och från träning & tävling.

Ländtäcke i ull.

Mitt andra köp köpte jag av samma anledning som det förra. Jag har ett ländtäcke i ull sedan tidigare, passar fint på Palle och det går att använda på Ida. Men det är litet på henne. Detta hoppas jag ska passa Idas långa rygg & rumpa bättre. Dessutom är det reflex på det, kan med fördel användas vid uteritter alltså.

Baucherbett i titan från Fager. Just detta heter ”Sara”.

Bett har jag svårt att hålla mig ifrån, speciellt nu när Palle blivit lite bökig igen. Detta råkade jag komma över till ett väldigt bra pris och Palle har varit ganska positiv till Baucher tidigare så det kanske kan funka. Jag har faktiskt inte så många bett som man skulle kunna tro. Klart att jag har en del del gamla bett, men de räknas inte riktigt. Nu vill jag bara ha ”bra” bett hemma. Inga omoderna bett med stora & klumpiga leder. De bra betten kommer oftast till användning förr eller senare. Synd bara att mina hästar har olika storlekar!

Lämna en kommentar

TISDAG

Vad lärde vi oss om förra veckan? Skriv INTE en veckoplanering😆 Skämt & sido, det hade hänt oavsett om jag hade skrivit en planering eller ej. Jag gillar att skriva planeringar och jag vet att ni uppskattar det. Ibland flyter allt på och det blir som det ska, men många gånger lever jag flexibelt. Allt är beroende av varandra, och det räcker med en ändring för att ytterligare tre ändringar måste göras.

Igår så åkte jag & Palle till ridhus, ville checka honom. Jag hade honom på linan först för att se honom från marken. Han var ohalt. Satt upp och red lätt i skritt & trav. Ohalt. Provocerade lite i traven, ohalt. Möjligen lite avvaktande fortfarande. Håll tummarna för att det fortsätter på samma fina vis. Han får ta det lugnt i ytterligare några dagar för säkerhets skull.

Tisdag idag. Idas tur att åka till ridhus. Hon bjöd på ett kanonpass. Kände att jag själv var on point i min position och inverkan idag. Älskar när det händer. Supernöjd!

Idas täcke. Vintern är tillbaka!
Redo för dagens ridpass!
Lämna en kommentar

MIN TRÄNINGSVECKA

Covid genererade i lite mer än 1 veckas vila från träningen. Inte så mycket. Däremot så har jag tränat väldigt sporadiskt och lite veckorna innan det på grund utav den helt galna förkylningen jag hade under december. Men nu är jag igång igen alltså. Såhär har min träningsvecka sett ut:

Måndag:

Tisdag: Promenerade 6 km. Körde 30 minuter styrka, fokus på ben.

Onsdag: Promenerade 3 km. Körde 45 minuter styrka, fokus överkropp.

Torsdag: Promenerade 3 km.

Fredag:

Lördag: 35 minuter styrka, fokus ben.

Söndag: Promenerade 3 km. 50 min styrka, fokus på hela kroppen.

Jag har tränat mycket hemma under veckan, endast dagens pass var på gym (gruppträning). Det krävs inte så mycket för att få rejäl träningsvärk såhär i uppstarten. Genom att träna hemma så sparar jag lite tid genom att slippa resan, det är skönt ibland. I takt med att träningen trappas upp så brukar jag bli mer mån om att komma iväg, dels för att kunna använda gymmens utrustning, men också för att få mer motivation.

Lämna en kommentar

AVRASTAD

Lillan fick åka till ridhus och rasta av sig idag. Hagarna är inte särskilt roliga just nu så vi tänkte att det kunde vara skönt för henne att springa av sig lite på lina. Och det tyckte hon verkligen!

Trots att hon vilat i några veckor och var full av energi så var hon verkligen SUPERTREVLIG. Sprang på transporten dit och hem, väldigt lyhörd att longera. Hon gjorde några krumsprång men riktade annars all sin energi till att bjuda framåt och lyssna.

Dags för varvbyte.

Ifall ni undrar varför jag springer som en gnu på bilderna så är det för att jag inte vill att hon ska behöva springa på volt hela tiden. Jag hänger ibland alltså med henne ut på fyrkanten eller på en stor oval volt så att hon inte behöver svänga hela tiden.

Precis innan hon gick på vila så hade hon precis börjat länga ut sin hals och hittat ett nyttigare sätt att använda sin kropp på, allt det fanns kvar idag. Faktum är att det var ännu bättre. Härligt att se!

Duktig tjej!
Livet med unghäst. Nyfikna på allt!
Som ni ser så passade jag på att longera med bett idag. Jag fäster dock linan i grimman. Det är bekvämast och blir även tydligast för henne.
Färdiga för denna gång. Jag tror att hon var lika nöjd med sig själv som jag var med henne.
Lämna en kommentar

VILL IGÅNG

Först var jag sjuk. Sedan var jag frisk. Sedan var Ida lite lätt svullen i ett ben. Sedan var jag sjuk igen. Dåligt väder överlag. Sedan reagerade Ida & Palle i hovarna. Ida har påverkats negativt av snösulorna och blivit lite öm i sulan. Skoddes om med lädersula. Palle öm i sulan eller sömtryck, svårt att veta. Han är känslig i hela hovarna. Han har alltid varit diffus dessutom, svårt att få en tydlig reaktion med tången. Detta kom både som en överraskning och inte på samma gång. Palle har haft tre hovslagare och han har varit lurig att sko för alla. Hovslagaren jag har nu har varit jättebra. Det har rullat på bra utan några problem, så pass att jag börjat slappna av helt och bara anta att det ska gå bra. Nu är jag tillbaka med att vara rejält på alerten.

Ida ser nu fin ut (pepparpeppar), men Palle är inte riktigt 100, tyvärr. Han fick en ganska rejäl reaktion i vänster fram, det har släppt till 90% men är lite kvar. Lutar åt att det kanske måste göras ytterligare en korrigering. Han har fått promenera ca 2 kilometer idag. Han är fin i skritt. I trav på böjt spår i vänster varv ger det sig till känna.

Ida-Holly har jag ridit ut idag, superpigg och glad. Härligt!

Hade förhoppningen att köra på med hästarna i helgen då det kommer bli svårare nästa vecka. Men vad säger vädret? Jo, att det ska bli storm. Jag har redan ställt in morgondagens planer. Än så länge har det inte dragit igång, stormen drar troligtvis in nu under eftermiddagen. Tänkte försöka att hinna iväg med Lillan nu efter lunch. Ska bara rasta av henne på linan. Att komma igång med inridningen igen får vänta lite till.

Ironin i att jag delade med mig av veckans planer i måndags och så hinner det bara gå ett dygn innan allt skiter sig. Baah! Bara att gilla läget. Som jag tidigare nämnt så är det viktigaste att hästarna är fräscha på det stora hela, men självklart blir jag besviken när planerna grusas gång på gång. Vill bara igång!!!

Lämna en kommentar

sammanfattning

Måndag: Vila.

Tisdag: Ridhus med Palle, Lillan & Merry. Palle reds i 30 minuter och mot slutet av ridpasset så var han tyvärr inte helt fräsch😔 Lillan leddes i ridhuset medans jag red, och longerades ca 5 minuter på slutet. Det var mycket aktivitet i ridhuset, så det var inte läge att rida, men det blev bra träning för henne ändå. Senare på dagen återvände jag till ridhuset, denna gången med Merry som precis haft lite vintervila. Roligt att rida honom igen!

Onsdag: Ridhus med Ida & Lillan. Ida trimmades i 30 minuter. Kändes bra! Lillan leddes under tiden och när jag var klar med Ida så red jag Lillan också. Vi rullade på lite i alla gångarter, superduktig!

Torsdag: Vila.

Lämna en kommentar

LÄGESRAPPORT

Hovis gjorde några justeringar igår och hästarna blev direkt mycket bättre. Joggade dem i ridhus i kväll. Palle tyvärr aningens oren på volt i vänster varv, avbröt direkt och han leddes sedan i skritt. Det har ju bara gått ett dygn, han var halt bara i skritt först. Bra framsteg, hoppas det ger sig helt inom kort. Ida superfin.

Anmält Lillan till två löshoppningar framöver. Roligt! Jag jobbar även på att boka in en check av hästarnas sadlar. Utöver det finns det såklart förhoppningar på träning & tävling framöver! Det finns mycket vilja & ambition, som alltid. Vi behöver bara en gnutta tur och lite extra medvind så att vi får vind i seglen.

Lämna en kommentar

FAVORITER JUST NU

Mina tre favoriter på gymmet:

Utfallsgång med kettlebells. Jag ÄLSKAR min utfallsgång. Jag har lätt för att koppla in sätesmuskeln och får alltid rejält med träningsvärk i rumpa + framsida lår. Det är en övning jag är väldigt bekväm med och har lätt för att ta ut mig i.

Raka marklyft. I denna övning kommer jag verkligen åt baksida lår. Jag stärker mig snabbt i baksidan, det gör övningen extra motiverande då resultaten kommer fort. Känner mig stark när jag gör denna övning.

Enarmsrodd. Upplever att jag blir rörligare av denna övning och kommer loss samtidigt som det är roligt att lasta på lite vikt och ta i ordentligt.

Vilka är dina favoriter på gymmet?

Rodd med stång.
Lämna en kommentar

💪

De två första träningspassen efter covid är gjorda.

Igår 30 minuter ben. Knäböj, bulgariska utfall, utfallssteg och enbensmarklyft. Lite högre puls än normalt, men det kändes bra!

Bulgariska utfall!

Idag blev det 45 minuter överkropp ihop med lillasyster. Bänkpress, flyes, axelpress, rodd, enarmsrodd, superman, skull chrusher, två övningar i ringarna samt armhävningar. Kändes bra idag igen. Jag tror att jag kommer ha träningsvärk i hela kroppen imorgon😬

Så glad över att ha mitt lilla hemmagym!

2 kommentarer