Hoppa till innehåll

Dag: 10 maj 2026

VIKTAD MUSCLE UP

IDAG GJORDE JAG MIN FÖRSTA VIKTADE MUSCLE UP. Jag har varit en person som tänkt: ”jag kommer aldrig att klara en pull up” och ännu mindre en muscle up. Men idag testade jag att hänga på 2,5 kg och döm av min förvåning när jag faktiskt klarade det. Så kul!

Startposition. Helt raka armar. False grip. Ni kan se att jag nästan vilar på min handled, detta är för att jag smidigt ska kunna växla till en dip.
Sedan gäller det att dra sig upp.
Man måste orka att dra sig långt upp…
…så att man sedan kan vända. Här är alla leder ihopklämda till max, det gäller att hitta styrka & stabilitet nog att kunna pressa sig upp från detta läget.
Uppe🤩
Sedan samma väg ner igen.
Lämna en kommentar

SVALARE LUFT

Lite svalare luft har det varit denna vecka jämfört med den föregående, men strålande sol. Förra veckan kom flugorna på riktigt, helt kart tidigare än vanligt på grund av det varma vädret. Den här veckan har det varit lite lugnare tack vare ”kylan” och de kalla vindarna. Hästarna har verkligen uppskattat vädret. Vilken otrolig vår det varit hittills. Lite väl torrt & dammigt kanske, men otroligt härligt väder dag efter dag. Guldläge för att kunna hålla igång hästarna. Nog för att jag rider i de flesta väder, men detta underlättar ju helt klart.

Nöjda hästar.
Lämna en kommentar