Kategori: Min Träning

När jag kom hem i eftermiddags så började jag med att tävlingsfixa samt motionera Palle lite lätt. Han fick trava & galoppera lös över bommar. Går allt som tänkt så ska han tävla imorgon och Ida på söndag😃

Sen körde jag 30 minuter styrka ute på gräsmattan. Första styrketräningen ute för iår. Kände mig lite seg. Upptäckte också att jag var lite sliten i höger lår. Får ta det lite lugnt med de tyngre vikterna framöver.

Efter det så hämtade jag hundarna (är hundvakt) och slängde ihop en sallad. Nu sitter jag & vovvarna framför TV:n, om ett tag blir det en kvällsprommis!

Lite av en ”mellandag” idag. Jobbat och hämtat ut två nya tights från x-shapes! Kände för lite färg nu på våren. Satt som ett smäck!

Utöver det så har Palle fått på sig en sko igen. Hoppashoppas att han inte blir öm. Just den hoven är av dålig kvalité just nu😬

Jag har även gått på ansiktsbehandling idag. Superskönt. Jag tar egentligen inte hand om min hy, så det var välbehövligt. Återfuktning i massor.

Vill såklart hålla på med hästarna. Det får dock vänta lite till. Imorgon är det nämligen jobb + efterföljande möte som gäller. Som tur är så rider mamma förmodligen en häst imorgon. Kanske att jag hinner longera någon utav dem eller om jag är hurtig nog att rida på morgonen.

Lugn start på veckan. Hästarna har vilat. Jag har passat på att köpa band och satt upp dem i paddocken. När jag & Lillan kan sätta igång igen så blir det lite mer pedagogiskt och lättare för henne att förstå att hon ska springa runt spåret. För det fattar hon inte än.

Än är paddocken inte tillräckligt bra för att använda, men förhoppningsvis blir den det under veckan. Då kommer jag låta Lillan få springa runt och vänja sig vid banden, eventuellt med något litet hinder. När tiden sedan finns så blir det att försöka att ta tag i ridningen igen.

Jag & andra sidan har inte vilat utan avverkat 55 minuter Les Mills Bodycombat. Fick med mig lillasyster denna gång. Kändes bra!

Imorgon är planen att Palle ska ridas ut av mamma och att Ida får följa med på hoppträning för Jenny. Palle behöver med hoppa, redan två veckor sedan sist. Jag hoppas på att vi kan få till det i helgen. I helgen är jag även anmäld till tävling med Merry!

Mån: Rask promenad på 30 minuter samt 55 minuter Bodycombat. (Jag brukar promenera på min rast på jobbet så länge vädret är hyffsat.) Det var ny release på Bodycombat (alltså en ny version) och jädrar vilken träningsvärk jag fick!

Tis: Rask promenad på 30 minuter. Vi åkte till ridhus! Mamma red Palle och jag red Ida. Hästarna skoddes även om.

Ons: Ida skrittades i skogen. Underlaget var ganska dåligt, så tyvärr endast en sväng på 30 minuter. Bättre än inget!

Tors: Rask promenad på 30 minuter. Dressyrträning för Ulla med Ida. Scrolla ner lite för att läsa ett längre inlägg om träningen!

Fre: Mamma skrittade Palle i skogen. 50 min. Jag själv körde 55 minuter spinning. Det kändes bra, nu är jag i form igen.

Lör: Jag körde dubbla gruppträningpass tillsammans med mamma. 70 minuter totalt. Först 30 minuter kondition, sedan 45 minuter styrka. En bra genomkörare för hela kroppen. Ida gick sedan en uteritt på ca 7 kilometer med mycket trav & galopp. Första gången vi kunde öka tempot. Superhärligt! Det märktes att vi inte konditionstränat ute på vägarna på ett tag, hon flåsade mer än vad hon brukar. Palle fick göra samma, men i kortversion. Han fick en snabb runda på 5 kilometer.

Sön: Dressyrträning med Merry för Ulla. Inlägg + film från träningen finns om ni scrollar. Efter det åkte jag & mamma till ridhus med Palle & Ida. Jag red Ida över bommar och något enstaka litet hinder. Hon var MAGISK. Galet fin. Skitfin!!! Bland det finaste hon någonsin varit. Mamma red Palle, det gick bra för dem också. Vi är supernöjda!

Sammanfattningsvis 3 träningspass för mig, om vi inte räknar med promenaderna. Ganska tuffa träningspass där jag tagit ut mig ordentligt.

Ida har gjort 5 ridpass denna vecka och Palle 4 ridpass. Jag har gjort ytterligare ett ridpass på Merry. Äntligen kan hästarna ridas ut mer. De behöver verkligen det! Då kan de äntligen få den variation de behöver. I veckan som kommer har jag planerat in en hoppträning på tisdagen, men annars tänker jag inte åka till ridhus/ridbana förens till helgen. Nu ska vi njuta av att inte behöva åka flera kvällar på en vecka.