Igår fyllde jag 27 år! Blev firad direkt på morgonen utav Zacke. Det blev sedan en väldigt bra dag. Red Lillan & Ida varav Lillan var superfin. Red i 30 minuter, första gången jag kände att hon orkade det. Tidigare så har hon bara orkat 20 minuter. Hon går verkligen från klarhet till klarhet⭐
Utöver det blev det ett benpass på gymmet och senare på dagen så åt vi på en utav mina favoritrestauranger, kock & bar i Jönköping. Supergott som alltid.
Idag är det torsdag och det är dags för dag 2 på mitt & Elins skolprojekt. Vi hade dag 1 i tisdags. Då körde vi knäböj, utfall, marklyft och hip thrust. Idag kommer vi att köra överkropp, bland annat militärpress, skivstångsrodd och bänkpress. Det kommer ta hela förmiddagen. Efter det ska jag & mamma rida ut på hästarna. Och sedan ska jag även massera en person. Det blir roligt!
Merry & Palle slog på stort i Ölmstad idag!!! De båda startade LA:1 och Merry tog hem vinsten på 68,8% medans Palle tog andraplatsen på 68,6%. Minsta mjöliga marginal dem emellan.
Tänker att vi tar allt från början, här kommer lite bilder & text från dagen:
Palle var först ut idag. Över två år sedan han gick en LA-klass. Han var ganska taggad på framridningen och jag hann tänka att vi tagit oss vatten över huvudet. Det är en sak att rida det hyfsat hemma, men det ska ju göras borta på tävling också. Som tur är så har vi ju tävlat upp till MSV för några år sedan, vi räddar nog båda upp en hel del poäng med hjälp av vår tidigare rutin & erfarenhet. Jag kan nämligen inte påstå att vi tränat inför detta.
Inne på banan höll vi ihop det bättre än väntat, två missar blev det. Ett taktinslag och sedan ett omslag i mellangaloppen. Jag var nöjd direkt när jag red ut. Jag förväntade mig ett resultat mellan 66-69%, så 68% kändes väldigt rättvist. Förutom en 4:a på omslaget i galoppen så fick poäng som löpte från 6-8 poäng. Vi fick 8:or på båda förvända galopperna. De är värda dubbelt så mycket, två 8:or blir alltså fyra 8:or. Utöver detta så fick vi även en 8:a på en utav volterna i traven.
Efter avslutad ritt på Palle så hade jag bara 40 minuter till nästa start. Så det var snabbt av Palle för att sedan hoppa upp på Merry.
Merry kändes fin på framridningen. Aningens ojämn i tyglarna (det vill säga oliksidig) till en början, det är något som förhoppningsvis blir lite bättre nu när Johanna har lite bättre möjligheterna till att kunna träna. Det har ju varit mycket snö & is. Mot slutet av framridningen kunde jag inte ana särskilt mycket utav det, utan jag tror att jag löste så pass mycket som var möjligt för stunden. Kände mig väldigt redo att gå in på banan när det var dags.
Väl inne på banan så blev han ganska spänd, men jag red verkligen moment för moment och han lät sig guidas även om spändheten ibland lös igenom. Vi fick en rejäl miss, ett omslag i galoppen. Det skedde precis innan vi skulle in i den förvända galoppen, jag hann rätta den snabbt som tusan och slapp gå miste om fina poäng. Omslaget skedde när vi red halvt igenom, precis innan man går ut i förvänd. Genom att rätta fort så sliper vi att få dålig poäng även på den förvända, det hade blivit alldeles för kostsamt, den är ju som sagt värd dubbelt så mycket.
Jag var både nöjd och mindre nöjd direkt efter ritten. Jag tyckte att det var synd att han blev spänd, samtidigt som jag hela tiden kände att vi hade fina partier och att vi liksom ändå höll ihop det. Han kämpade liksom på hela programmet och kändes ändå MED mig samtidigt som jag försökte att rida och se ut som om allt var guld & gröna skogar. Och jag lyckades ju ganska bra med det. Jag var både förvånad och inte förvånad när resultatet kom.
Totalt fick vi fem 8:or på moment från både skritt, trav & galopprogramet. Den ena skänkelvikningen fick 7.5 poäng. Vi fick 4:a poäng på halvt igenom, där omslaget kom. Eftersom att vi hann rätta galoppen till den förvända så gick vi inte miste om de poängen, utan vi belönades med 7 poäng på de båda förvända galopperna.
Summa summarum en riktigt bra tävlingsdag. Så nöjd med hästarna. Palle som inte startat LA på länge och Merry som gjorde sitt allra bästa för att följa mig trots att det var lite äckligt i ridhuset. Bästaste hästarna.
Innan vi for iväg på utflykten igår så var jag & mamma i ridhus med Lillan & Ida. Mamma red Ida och jag red Lillan, vi båda hoppade lite.
Lillan skötte sig verkligen galant, jag red henne bara i 15 minuter med tanke på att hon löshoppade dagen innan. Hon gjorde hindret SÅ FINT i både trav & galopp. Många guldstjärnor till henne. Nu blir det några dagars vila för henne.
Mamma fick som sagt också hoppa lite. Hon har nog bara hoppat Ida ungefär två gånger tidigare och senaste gången var över ett år sedan. Men det gick verkligen över förväntan, bra jobbat av båda!
Igår åkte vi på lite utflykt. Husqvarna Museum, lunch på Farsans streetfood och sedan Tomtabacken, sydsveriges högsta punkt. Jag vågade inte ens gå upp, haha. Jag är inte särskilt höjdrädd, men jag blir det om jag måste klättra upp på en stege, haha.
Efter förmiddagens löshoppning så åkte jag & mamma till ridhus med Palle & Ida. Så nu är alla tre hästar motionerade. Skönt!
Mamma fick rida Ida igen, och jag tog Palle. Mamma fick till ett väldigt bra ridpass på Ida som var åt det lite lugnare hållet idag. Palle hade nog lite träningsvärk sedan i onsdags när jag sist red honom. Så jag joggade fram länge och tog mycket pauser skritt. Han kändes trots detta väldigt tillfreds och när han sedan var ordentligt varm så red jag in honom i lite mer arbete vilket kändes bra.
Imorgon är planen att åka till ridhus ytterligare en gång, förmodligen med Lillan & Ida. Förhoppningsvis har snön smält så pass mycket att jag kan rida ut på söndag.
Ett steg framåt, två steg bakåt. Så kan vi beskriva dagens löshoppning. Lillan blev stressad, förhastade sig och gick på studs. Blev plockepinn. Verkade som att allt gick bra, hoppas. Men vilket tigerhjärta hon har. Fortsatte som inget hänt. Nu får vi tänka om lite, antingen släppa löshoppningen eftersom att hon nu hittat sitt språng och enbart jobba vidare med uppsutten hoppning. Det är ju trots allt det hon ska göra sen. Alternativt löshoppa någon/några fler gånger och bara fokusera på att hjälpa henne till avslappning. En stressad häst lär sig ingenting, och det är inget jag vill utsätta henne för. Men en sak kan vi konstatera, det finns ett jäkla tryck i henne. Fina Lillan, hon anstränger sig verkligen maximalt. Bara att det blir lite fel ibland❤️
Just nu går det mycket smittor i hästvärlden. Som vanligt denna tiden på året skulle jag säga. Jag skulle egentligen åkt ner till Flyinge och kollat på hingstvisning nästa vecka, men den har tyvärr blivit inställd pga smitta. Så tråkigt. Aldrig varit på hingstvisning och såg fram emot det väldigt mycket.
Men det finns andra saker att se fram emot. Som imorgon till exempel, då är det dags för Lillan att löshoppa igen. Spännande!
Idag har jag tagit nytt rekord i bänkpress förresten!! 57kg åkte upp. Och sedan gjorde 60kg det också. Dock fuskade jag lite på djupet där. Väldigt kul iallafall, mitt tidigare PB låg på 55kg och det var innan min arm blev dålig. Min träning flyger fram just nu.
Tror ni inte att jag råkade att fylla i fel bokföringsmetod för mitt företag? Så nu har jag skickat en förfrågan om att få byta. Man ska egentligen inte byta, så jag vet inte riktigt vad Skatteverket säger om det. Och det värsta är väl att det tar flera veckor. Jag som snart hade tänkte att jag skulle köra igång. När jag upptäckte detta fick jag ett utbrott minst sagt. Pinsamt och så j*vla irriterande. Sedan insåg jag att det inte är värt att lägga energi på. Jag är nybörjare, och ibland blir det inte rätt. Jag har gjort vad jag kan och jag får helt enkelt strunta i att lägga energi på det. Finns värre problem & bekymmer här i världen. Så nu har jag bestämt mig för att sitta i båten och njuta av livet. Vänta och se, helt enkelt.
Utöver det så lever jag på de härliga ångorna från helgen. Snart är tanken att åka på ny tävling. Palle & Merry är anmälda till LA:1 på måndag. Spännande!
Jag & mamma var i ridhuset idag. Mamma red Ida och jag red Palle. Båda var mycket fina. Lillan har tagit det lugnt hittills denna vecka, men på fredag är tanken att hon ska få åka på lite löshoppning igen. Det ser vi verkligen fram emot!
Varit en lugn och skön lördag idag. Jag har hunnit med att göra lite skolarbete, träna och även varit i ridhus med mamma, Palle & Ida. Hästarna var mycket fina. Imorgon är tanken att vi ska åka på tävling, jag & Ida är anmälda till 110 och 115cm i Jönköping. Årets första tävling för vår del! Spännande.
Vintern har slagit till med full kraft igen, suck… Det har blivit mycket ridhus i veckan. Vi har åkt både tisdag, onsdag & torsdag. Nästa gång blir imorgon, lördag. Samtliga hästar har dock varit fina, så det är kul och ger energi.
Något annat roligt och energigivande är att mitt enskilda bolag nu gått igenom registreringen. Det tog ett bra tag för Skatteverket då de har förseningar just nu, men äntligen är det klart. Jippie!!! Nu är det bara ett berg kvar av göromål, next up blir att ringa min bank för att bland annat starta ett konto och koppla swish till det.
Idag for jag och tre klasskompisar till Jönköping. Resten var sjuka! Hua. Verkar gå mycket nu.
Vi började med att väga in oss på en InBody-våg vilket vi även gjort en gång tidigare. På denna våg så är inte vikten det viktiga, utan VAD det är som väger. Hälsa beror på så mycket mer än bara vikten (såklart). En InBody-vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydligare bild av hur kroppen mår. Som inte det vore nog så mäter den även hur muskelmassan är fördelad, jag kan alltså se hur mycket muskelmassa jag har på vänster respektive höger sida både i underkropp och överkropp. Detta är av särskilt intresse för min egen del. Jag har ju fokuserat mycket på att bygga lite mer överkropp under det senaste halvåret, och muskelmassan visade på att jag låg över ”medelvärdet” i överkroppen. Totalt sett hade jag mer muskelmassa än det spann man brukar ligga inom vilket ger mig ett aningens högt BMI, min fettprocent var dock inom det ”normala”. En anledning till att BMI är ett ganska dåligt mått. Viktigt att komma ihåg är dock att alla har en ”egen” fettprocent som är perfekt för just dem. I slutändan handlar det ju också om VILKET fett man har mycket av, underhudsfettet är inte lika farligt som det vicerala fettet som lägger sig runt våra organ. Hursomhelst, det roliga var ju att få jämföra med resultatet från förra gången och det visade på att jag gått ner i fettmassa och upp i muskelmassa. Den totala vikten var densamma. Ett roligt sätt att mäta resultat på.
Sedan åkte vi vidare för att testa Postural träning. ”Postural träning innebär att man med enkla övningar aktiverar hållningssystemet som naturligt ska resa upp kroppen utan att du tänker på det. Man varvar mjuka övningar med aktiva & stärkande.” Det var väldigt intressant att testa något nytt, det gav helt klart lite inspiration och jag hade gärna lärt mig mer om det faktiskt.
Efter den posturala träningen så käkade vi lunch för att sedan köra ett rejält styrketräningspass på STC. Blev ett bra pass. Summa summarum en riktigt bra dag!
