Då var hästarnas lilla minivila över. Det blir dock en fortsatt lugnare period för dem med tanke på vilken månad vi befinner oss i, men vi ska fortsätta att göra så gott vi kan för att hålla igång hästarna. Palle & Ida har varit i ridhuset och joggat idag, det blir samma sak för dem imorgon. Lillan kommer att få vila några dagar till, men sedan ska hon igång också.
Dressyrträning med Ida ska bokas in på torsdag, och veckan efter det är tanken att vi ska hoppträna för Jenny. Så det finns planer. Jag får väl även börja fundera lite på när årets första start ska göras. Såg att det fanns en tävling redan nästa helg i Jönköping, jag blev lite sugen, men jag tror att jag håller mig i åtminstone några veckor till.
Hej på er! Min lärare är sjuk idag, så jag pluggar hemifrån. Veckan har annars rullat på bra. Jag har fixat hundar och stall själv då min familj varit iväg. Hästarna har vilat helt, men snart drar vi igång igen. Längtar till våren, då blir det mer ”hästig” uppdatering igen!
Jag ska snart åka in till stan för att träna och ta hand om min skada litegrann. I kväll och imorgon ska vi på kalas, ett gäng som fyllt år. Det blir roligt!
Idag låste sig min mobil plötsligt. Fick inte igång den. Jag behövde skriva till Zacke, så jag loggade in på min stationära dator för att få upptäcka att den såg helt ”ny” ut. Allt som jag hade på den var borta (!!!). Jag vågade inte röra den mer, så jag öppnade min laptop för att kunna logga in på Instagram och skriva till Zacke där.
Hur sjukt är det inte att TVÅ saker klappar ihop samtidigt och att jag måste dra fram ett tredje alternativ för att få iväg ett meddelande?? Känns nästan som ett tecken, men vad ska det betyda? Att jag ska vara mindre på dator/mobil eller att jag inte ska skicka meddelanden till Zacke?🤣 Högst oklart.
Efter lite drygt en timme gick mobilen igång, och datorn hade tydligen bara hamnat i något särskilt läge, så allt var inte borta. Väldigt konstigt att det blev så, jag tryckte bara på ”starta”, precis som jag alltid gjort & gör.
Hursomhelst, eftersom att bilder & allt var kvar så kan jag bjuda på några fler bilder från vår lilla fotografering i helgen. Här kommer dem:
Det har varit en lugn helg, ändå hunnit med mycket. Ridit ut, tränat, tvättat, sett på film, masserat. Umgåtts med Julia och min lillasyster. Ätit första semlan. Jag har även gjort en sak som jag inte gjort på länge, jag har nämligen hållit i en ridlektion/träning under eftermiddagen. Jag brukar vanligtvis tacka nej till sådana erbjudanden, men denna gången gjorde jag ett undantag. Kanske blir fler undantag i framtiden.
Nästa vecka kommer jag att ligga lågt med hästarna. Utöver att gå i skolan så ska jag vara djurvakt också, så jag kommer inte att klämma in massor utav resor till ridhus på det. Utan de får mer eller mindre vila i veckan, och så försöker jag att dra igång maskineriet mot helgen igen. Framåt våren brukar förutsättningarna vara bättre, så då kan vi förhoppningsvis lägga i ytterligare en växel.
Tre bilder från helgen som varit:
Morgonmockning. En utav mina favoritövningar just nu, latsdrag. En sida i taget. Käk efter träning!Ida.Palle. Lillan! Äntligen lite uppehåll så att de kan gå utan täcken. Ännu mer käk, jag har snöat in på att steka mat just nu. Lämna en kommentar
Idag tog vi faktiskt några kort när jag red Ida! Tyvärr är underlaget så pass dåligt att det är svårt att rida ute ordentligt, och det har lett till att mina hästar är ovanligt pigga denna vinter. Även om det är bra underlag där jag red idag så är det väldigt litet. Ida var extremt pigg, så galoppen skippade vi. Jag ville inte att hon skulle leva upp till sitt namn, haha. Det blev inte så mycket till ridpass, men bättre än inget. Glad att jag fick sitta kvar på ryggen denna gång, till skillnad från någon vecka sedan när hon hivade av mig på ett fält.
Så ja, så mycket ridning blev det inte. Men jag släppte åtminstone ut en lite nöjdare häst till hagen och det känns alltid bra. Och det blev ju några bra bilder. Visst är hon fin??
Det blev en uteritt imorse. Superbra start på dagen. Skritt & trav. Pigga, fräscha och glada hästar. Den här veckan satsar vi på ridhus tisdag, torsdag och fredag. På torsdag är årets första dressyrträning planerad, välbehövligt!!
Denna vinter är verkligen skit. Vi har varit i ridhus idag & igår. Igår red jag Palle & Lillan. Idag var det full rulle i ridhuset så jag fick aldrig tillfälle att rida Lillan, så idag blev det bara Ida. Det blev åtminstone miljöträning för Lillan. Alla hästar har annars varit duktiga, både Palle & Lillan var fina igår. Och samma med Ida idag.
Det är väldigt frustrerande att inte kunna göra det som man vill eller det som krävs, det gör att man halkar efter, men det är inte mycket att göra åt. Jag är väldigt glad över att jag har ett ridhus att åka till. Och i slutändan så är ju dagens aktivitet nyttig för Lillan också. Jag är iallafall superglad över att alla tre hästar känns fina just nu.
Imorgon är planen att jag och mamma ska rida ut Palle & Ida innan jag åker till skolan, hoppas vädret håller sig någorlunda i skinnet så att hästarna får komma ut lite!
Den här veckan har bjudit på mycket roligt i skolan. Det har varit en ganska spridd vecka, vi har gjort mycket och lärt oss om flera saker. Jag har bland annat testat min lungkapacitet och fick ett ovanligt bra värde, två liter mer än vad som är normalt för kvinnor, och en liter mer än vad som är normalt för män. Det hade jag ingen aning om, men det är ju alltid roligt när man överraskar sig själv, haha.
Idag har vi varit på STC i Jönköping hela dagen och vägt oss på en InBody-våg samt tränat. På denna våg så är inte vikten det viktiga, utan VAD det är som väger. Hälsa beror på så mycket mer än bara vikten (såklart). En InBodyvägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp och ger en tydligare bild av hur kroppen mår. Som inte det vore nog så mäter den även hur muskelmassan är fördelad, jag kan alltså se hur mycket muskelmassa jag har på vänster respektive höger sida både i underkropp och överkropp. Detta är av särskilt intresse för min egen del.
Mitt resultat var bland annat att jag har mer muskelmassa i vänster ben, jag har alltid upplevt mig starkare där. Däremot är jag starkare i höger arm, och i överkroppen hade jag mer muskler på höger sida. Så det stämde ju perfekt. Man kan dock nästan säga att jag är näst intill liksidig vad det gäller muskelmassan, skillnaderna var väldigt små.
Jag har ju fokuserat mycket på att bygga lite mer överkropp under hösten, och muskelmassan visade på att jag låg över ”medelvärdet” i överkroppen. Totalt sett hade jag mer muskelmassa än det spann man brukar ligga inom vilket ger mig ett aningens högt BMI, min fettprocent var dock inom det ”normala”. Viktigt att komma ihåg är dock att alla har en egen fettprocent som är perfekt för just dem. I slutändan handlar det ju om VILKET fett man har mycket av, underhudsfettet är inte lika farligt som det vicerala fettet som lägger sig runt våra organ. Jag klarade mig bra där också, men i ärlighetens namn så hade jag viljat ha lite mer marginal till gränsvärdet.
En rolig sak att göra, och det ska bli intressant att göra ytterligare en invägning om ett tag. Förhoppningsvis har jag byggt på mig ytterligare lite mer muskler då.
Dagens träningspass landade på närmare 2 timmar och bjöd på lite pressövningar till att börja med, jag körde bänkpress och axelpress. Men anpassat efter mina förutsättningar med armen. Lite flies också. Sedan gick jag över till ben då det passar mig bättre att träna det just nu. Utöver utfall så körde jag mycket maskiner idag, lite gamla godingar och en som var ny för mig. Ett bra och roligt träningspass!
Måste bara tipsa om denna foundation, bästa jag haft någonsin! CC c’est magic från Lóreal paris. TIPS! Den är superdryg och det känns inte att man har någon foundation på sig.
Pluggkväll. Mycket att sätta sig in i nu. Alltifrån våra fötters betydelse, lungor & luftvägar, ryggskott, nackspärr, diskbråck, triggerpunkter, blodet och immunförsvaret. Och sedan teorin bakom styrketräning för maximal muskeltillväxt på det😅 Rivstart i skolan med andra ord!
