I tisdagens så körde jag veckans enda gympass. Blev ett riktigt mastodont-pass för att dra igenom det mesta.
Jag körde:
Bänkpress, muscle up, pull ups, chins, dips, axelpress, knäböj samt utfallsgång.
OBS. Jag rekomenderar INTE att köra såhär många övningar på ett pass. Men jag vill inte att det dröjer närmare två veckor innan jag hinner köra vissa övningar.
Passet kändes bra!
