Kan ju låta som att det alltid går framåt med min träning, men det gör det inte alltid. Jag har gjort framsteg i mina muscle ups och pull ups de senaste veckorna. Dipen är kvar på samma sedan tävlingen, och detsamma gäller för knäböjen.
Jag har medvetet tagit fokus från bänk & dip för att fokusera på muscle ups. Jag har även försökt att lägga manken till i böjen, och visst, jag har väl inte hunnit alla de pass jag tänkt, men jag hade hoppats (och faktiskt förväntat mig) att det skulle ha hänt något på dessa veckor, men nej. Det står still.
Jag är fortfarande lite ostrukturerad när det kommer till min benträning, jag borde sätta mig ner och göra en riktig plan. Inte helt lätt nu när man inte hinner att träna lika mycket, men det går också att ta hänsyn till och ta med i programmeringen.
Jag kommer att prioritera min muscle ups ett tag till, men sedan får vi se. Jag kanske får äta lite extra och ägna ett helt block åt böjen för att ge den en skjuts i rätt riktning.
Bli först att kommentera