Fick till ett riktigt pangpass ihop med Zacke imorse. KĂ€nde mig riktigt stark och satte faktiskt tvĂ„ nya PB:n. Dels sĂ„ gjorde jag fyra pull ups med 15 kg, en repetition mer Ă€n vad jag tidigare orkat pĂ„ den vikten. Och sĂ„ satte jag tre repetitioner pĂ„ 90 kg i knĂ€böj vilket ocksĂ„ Ă€r en repetition mer Ă€n vad jag tidigare orkatđȘ
Bli först att kommentera