Det blev ett träningspass i fredags kväll. Jag brukar inte gilla att träna på kvällar, jag är ofta trött. Men Zacke ville köra ett pass, och jag visste att jag förmodligen inte skulle att hinna träna i helgen. Så det passade bara bra egentligen. Trots att jag dessutom gav blod i onsdags (brukar känna av det ganska tydligt i träningen) så kände jag mig stark.
Jag värmde upp med lite bänkpress. Körde två set på 60 kg innan jag gick vidare till muscle up. Lyckades faktiskt på första försöket att ta mig upp, väldigt kul. Det tar mycket kraft från mig och jag ville inte bränna allt krut på det, så jag nöjde mig det och gick sedan vidare med lite pull ups & dips för att sedan avsluta med lite knäböj. Skönt att ha gått igenom det mesta när jag vet att det dröjer lite till nästa träningspass.
Bli först att kommentera