Hoppa till innehÄll

đŸ’Ș

De tvÄ första trÀningspassen efter covid Àr gjorda.

IgÄr 30 minuter ben. KnÀböj, bulgariska utfall, utfallssteg och enbensmarklyft. Lite högre puls Àn normalt, men det kÀndes bra!

Bulgariska utfall!

Idag blev det 45 minuter överkropp ihop med lillasyster. BĂ€nkpress, flyes, axelpress, rodd, enarmsrodd, superman, skull chrusher, tvĂ„ övningar i ringarna samt armhĂ€vningar. KĂ€ndes bra idag igen. Jag tror att jag kommer ha trĂ€ningsvĂ€rk i hela kroppen imorgon😬

SÄ glad över att ha mitt lilla hemmagym!

Publicerat iMin TrÀning

2 kommentarer

  1. Sandra Sandra

    Vad gör du för övning i ringarna?

    • Finns mycket olika att göra. IgĂ„r gjorde jag Y-raise & rodd. Om du söker pĂ„ TRX övningar sĂ„ fĂ„r du fram mycket man kan göraâ˜ș

LĂ€mna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.