Hoppa till innehåll

Kategori: Resor

EN DAG PÅ HPC

Publicerat av Ellen den 28 februari, 2023

Jag spenderade min tisdag på HPC i Växjö med mina klasskamrater. HPC= High Performance Center. Vilket ställe, bilderna ovan är långtifrån allt. Det fanns dessutom en ishockey-arena, ytterligare två ishallar och mer än så. Så coolt!

Förutom rundvandring på området så genomförde en klasskamrat ett VO2max och laktattest. Andra gången som vi är med på ett sådant, väldigt utbildande personal som genomförde det. Lärde mig en hel del.

Utöver det så vi fick vi genomföra lite tester. Superkul! Jag testade min greppstyrka, ca 450 i Newton på höger arm. Det var sämre på vänster sida vilket jag visste om sedan innan. Vi fick också göra lite olika hopptester, inte min starka sida, men det gick bättre än väntat. 30 meter sprint var roligast, där sprang jag på 4,74, rätt bra ändå!

Lämna en kommentar

MINI-SEMESTER

Publicerat av Ellen den 17 februari, 2023

Hej på er! Jag har lite mini-semester kombinerat med skolarbete. Härligt avbrott i vardagen. Känner att jag har ny energi efter mycket god mat, träning och bra sömn.

Jag ska strax gå ner och äta hotellfrukost. Senare idag blir det träning innan hemfärd, och i kväll vankas det fest hos min kompis. Det blir kul! Sedan återgår vi till vardag & häst, som man alltid ändå längtar till efter att man varit iväg ett par dagar.

Nästs helg kommer jag att vara på resande fot igen. Då blir det Gothenburg Horse Show🙌

Lämna en kommentar

EN HELG I ÖREBRO

Publicerat av Ellen den 9 januari, 2023

Jag & Zacke spenderade vår lördag & söndag i Örebro. Ett ganska spontant beslut. Vi har ätit gott och testat ett nytt gym, det var lite därför vi åkte, haha. Vi tränade nämligen på Gymmet Örebro, Anna Stålnackes gym. Här kommer några bilder från vår helg:

Vi bodde på Clarion Collection Hotel Borgen.
Ute på middag, vi båda köpte ryggbiff med rödvinsås och bearnaisesås.
Bilder från gymmet, vi var där både lördag & söndag. Totalt ca 4 timmar.

Zacke har precis varit sjuk, och jag har ju min armbåge. Så vi tränade ganska lugnt, eller lagom skulle jag säga. Vi har träningsvärk, men vi dog inte på kuppen, haha. Vi gjorde några övningar som vi gillar och sedan testade vi mycket nytt vilket både är roligt och lärorikt.

Lunch på Mocadeli.

Innan vi for hem på söndagen så åt vi åt vi på Mocadeli. Det var så gott. Det borde finnas ett liknande ställe här hemma. När det väl var dags för lite efterrätt kunde vi inte bestämma oss, så vi testade tre olika, haha.

En toppenhelg. Nu tillbaka till vardag och skola. Det ser jag fram emot!

Lämna en kommentar

GÅRDAGENS SKÖRD

Publicerat av Ellen den 3 december, 2022

Jag var med i många tävlingar igår på Fitnessfestivalen. Alltifrån Skierg till dips, hålla två vikter statiskt rakt framför mig och att hänga. Lyckades som tidigare nämnt håva in en vinst i Skierg och lite goodiebags på resten, förutom på att hänga. Orkade bara i 50 sekunder, men med facit i hand skulle jag tagit nytt grepp. För det fick man tydligen😛 Det fanns andra tävlingar med, som att hålla i en viss vikt så länge man kan eller bänka sin egen kroppsvikt så många gånger som möjligt. Synd bara att jag inte kan bänka min kroppsvikt, haha. Väldigt kul med dessa tävlingar dock, ett smart sätt att dra in personer till sina montrar samtidigt som det är roligt och kan ge lite utdelning om man har tur.

Men bland det roligaste var att titta på de riktiga tävlingarna. Jag vill definitivt åka dit igen. Igår kollade vi på CrossFit, Bikini Fitness och Beast of the Barzz, för dem som är där idag & imorgon finns det massa mer tävlingar i bland annat box jumps, armbrytning och bänkpress för att bara nämna några!

Förresten, mitt resultat på 100m Skierg blev 21 sekunder blankt!! Nästan nere på 20 sekunder alltså. Tror det är rätt bra för att vara tjej som inte stått särskilt mycket vid en stakmaskin?!

Lämna en kommentar

ALLT FÖR HÄLSAN

Publicerat av Ellen den 11 november, 2022

Idag har jag spenderat hela dagen i Stockholm med några av mina klasskamrater. Vi har varit på Hälsomässa!

Det blev en väldigt rolig dag. Roligast hade vi kanske i bilen på vägen upp och ner, haha. Men det var såklart kul att besöka mässan med, jag fick lite inspiration när det gällde allt möjligt. Jag är svag för massageprylar, så jag testade lite nya koppar från Curam och en massagekudde från Sableline. Kändes som bra grejer, det blev inget köp idag men jag ska fundera på det framför.

Jag testade bland annat att analysera min löpteknik hos Runacademy. Tro det eller ej, men den var riktigt bra!

En goodiebag fylld av energidryck, helt klart en goodiebag i min smak. Det ska bli spännande att testa dessa drycker från Happy Workday Drinks.

Kort & gott en riktigt lyckad tripp!😃

Lämna en kommentar