Hoppa till innehåll

Kategori: Allmänt

TILLBAKA!

Idag åkte jag tillbaka till Aneby för att hoppa min & Idas första 120 cm på nästan två år.

Fint väder (men varmt & otroligt kvavt) när vi åkte. Väderappen visade ändå OK väder. Men den hade fel. När vi kom fram så bröt åska, blixt & skyfall ut. Tävlingen pausades. Jag stod inne i transporten med Ida medans regnet nästan gjorde det öronbedövande att stå där inne samtidigt som det smällde på ordentligt. Vilken tur att jag hade tagit på henne en huva med vadderade öron.

Ovödret drog vidare ganska snabbt, men det var rejält blött. Banan var klafsig & plaskig. Trots det så gjorde Ida en mycket fin framhoppning för att sedan gå in i dagens nationella 120-klass med bedömningen totalfel.

Banan bjöd på 11 hinder och 13 språng. Resultatet blev inte så bra, tre nedslag. Men det var inga ”hej kom och hjälp mig rivningar”. Det var faktiskt en stabil runda och det var väldigt lätta touchar. Två av nedslagen kom precis i slutet. Jag vill inte normalisera att tycka att det är OK med tre rivningar, men i just detta fallet så var det ingen obehaglig runda för Ida och det blev väldigt bra träning för oss. Det blev väldigt tydligt att vi nästan är ”där”. Så jag är faktiskt nöjd trots resultatet, det fanns ändå en kvalité i rundan även om det kan låta motsägelsefullt. Ni får helt enkelt lita på mitt ord😉

Hon var helt klart redo för att testa på en 120-klass, men som jag sa till Jenna som var med, vi behöver lite tur också. Och med tur så menar jag att det för dagen är bra förutsättningar. Och igår var en sådan dag då flera små saker bidrog till att det var lite jobbigare. Oväder. Paus. Blött. VARMT. Och så var hon dessutom superkissignödig visade det sig. Det är sådant som inte spelar så stor roll sedan när man är redo med marginal, men när man inte är det så spelar såklart allt sådant in. Hoppas att ni förstår mitt resonemang. Vanligtvis så föredrar jag att vara så pass redo att det är vattentätt, men nu kände jag att vi behövde rycka plåstret och utmana oss lite efter bra prestationer i 110-115cm för att stämma av läget och komma vidare.

En sak som kändes väldigt bra var att hinderna inte kändes höga. Jag tycker normalt sett inte att 120 cm är högt, men med tanke på att det ändå har gått ett tag sedan vi sist tävlade på den nivån så hade det inte varit konstigt om det ändå hade sugit till lite i magen.

Nu är det färdigtävlat för denna helg. Nu tränar vi vidare!

Framhoppning.
Nöjda & glada efter vår start. Bästaste!

Lämna en kommentar

4 FEL

Idag bar det av på midsommaraftonstävling. Jag & Palle startade 100cm.

Bra runda. Sista hindret ner. Det var en linje på 6 galoppsprång. Palle täckte mer mark än vad jag uppfattade. Såg lite sent att det skulle bli kort.

Palle var snabb upp i fram (som han alltid är) men blev lite flack, så han hann inte vända ordentligt i bak. Så en touch och en bom ner. SÅ JÄVLA IRRITERANDE. Men jag får ge mig själv grace och acceptera att det är så det är när vi inte är 100% ihopridna. Eller kommunikationen är egentligen väldigt bra, bara att jag inte riktigt känner hans galopp utan & innan vilket gjorde att jag bommade på denna.

Det var verkligen ett sådant ONÖDIGT misstag från min sida som jag normalt sett inte gör i den typen av klass på just Palle vilket irriterar mig. Otroligt att man kan bry sig så mycket om en liten klass, haha.

Huvudsaken är iallafall att Palle kändes fin och att jag red bra på det stora hela, och det gjorde jag. Så det är jag väldigt glad & nöjd över.

Mamma & Palle.

Efter tävlingen så red jag Ida. Och sedan lasttränade vi också. Hon var duktig.

Nu har jag precis svirat om och ska snart iväg på lite midsommarfirande! Glad midsommar på er!

Lämna en kommentar

DAGARNA JUST NU

Dagarna just nu består av att jag har hundarna förutom när jag är iväg och jobbar på företag, då får Zacke ta ledigt. Sedan åker jag in på den senare delen av eftermiddagen och jobbar ett kort pass under sen eftermiddag/tidig kväll. I takt med att Ninlil blir större så kommer mina jobbtider att utökas till det normala igen.

När Ninlil sover under dagarna så försöker jag att klämma in mina ridpass. Ibland har jag mamma till hjälp och då brukar Ninlil få hänga med bort till ridbanan. Det är ändå en kilometer dit och än så länge är hon lite för liten för att okomplicerat kunna trava bort dit i koppel medans jag leder en häst bredvid.

Vissa veckor hinner man lite mer, andra lite mindre. Förra veckan var en sådan då jag hann med en hel del. Det blev totalt nio ridpass för mig och tre egna träningspass utöver det. Dessutom lastträning med Ida utöver det.

På tal om något annat. Tog några snabba bilder på Hayley & Lillan häromdagen. Kolla så fina de är!

Hayley.
Lillan.
Lämna en kommentar

LASTTRÄNAT

Palle släppte transportolyckan som hände i början av året snabbt. Faktum var att han aldrig lade någon vikt vid det överhuvudtaget. Det var som det aldrig hänt direkt efteråt. Ida var det tvärt om med. Hon var livrädd. Vi började med att transportera henne ihop med Palle (vilket har gått bra) och sedan successivt övergått till resor på egen hand. Det har också gått bra och hon har blivit lugnare & lugnare.

MEN (japp, det kommer ett men), trots att det gick bra till en början så kom det sedan ett bakslag. Och jag har aldrig haft en svårlastad häst. Jag tränar lastning med mina hästar lite & ofta från det att de är unga. Genom att göra det så har det sedan alltid gått bra med samtliga hästar. Palle & Ida har jag exempelvis rest mycket med själv genom åren.

I detta fall där det ligger ett trauma bakom så hjälpte inte min vanliga strategi. Hon har gått på transporten men jag har ju sett att problemet fortfarande är där (om that makes sense) vilket gör att det knyter sig vissa gånger. Det har absolut inte varit omöjligt eller farligt, men Ida har verkligen var inkonsekvent med sitt beteende. Jag har inte vetat vart jag har henne eller hur jag ska nå henne. Jag har inte vetat hur jag ska kommunicera med henne för att hjälpa henne att ta sig över denna puckel (som bara visar sig vid vissa tillfällen).

Så jag kallade hit min kompis som kan detta på riktigt. Vi tränade under förmiddagen idag och det gick verkligen jättebra. Jag har studerat och lärt, så nu har jag lite att jobba vidare med i veckan. Dagens lastträning kändes otroligt lovande inför framtiden, på slutet var Ida avspänd och kunde även backa ur lugnt på kommando vilket har varit ytterligare en sak som varit väldigt svår för henne.

Jag är så glad och tacksam att vi kan få hjälp med detta innan det blir ett ännu större problem. Supernöjd!

Lämna en kommentar

HEMMA IGEN

Hemma från vårat lilla äventyr på Sweden Rock. En liten uppdatering om det kommer inom kort!

Pusskalas med hundar & hästar när vi kom hem. Nu städa ur husvagnen. Sedan slappa resten av dagen. Imorgon = ny vecka & nya tag!
Lämna en kommentar

EN GÅNG TILL

Jag har berört detta och liknande grejer innan, men jag känner verkligen att jag vill lyfta det en gång till då det är så himla vanligt att man ser inlägg spridas som inte har något stöd alls.

Det här med hållning är en vanlig grej och jag ser det var & varannan dag. Att hållningen ska ”justeras” och att detta kommer att leda till att man blir smärtfri.

När det gäller hållning specifikt har forskningen de senaste 10–15 åren gått mot:

💪Variation är normalt.

💪Kroppen är robust.

💪Smärta är multifaktoriell.

💪Det finns inget samband mellan hållning & smärta. Folk med ”dålig hållning” är smärtfria, och annat folk med ”perfekt hållning” har smärta.

Jag tycker att det är oprofessionellt att det fortfarande finns de kiropraktorer, naprapater, fysioterapeuter, massageterapeuter och dylikt som struntar i allt det som vi hittills lyckats att fastställa och istället rider vidare på gamla myter bara för att de ska kunna tjäna pengar. Dessutom gillar de att paketera allt med fina ord så att det klingar lite vetenskapligt, allt för att vinna trovärdighet.

Kan en justering i din hållning leda till en förbättring? Självklart. Vi är olika, och det finns alltid fall på individnivå där vissa positioner orsakar smärta hos vissa individer, men på gruppnivå så finns det inget samband.

DET MAN DÄREMOT SETT ÄR ATT statisk belastning, repetitiva rörelser under en lång tid och få pauser har en koppling till smärta.

Några andra faktorer som har ett stöd inom forskningen för smärta är hög arbetsstress, låg kontroll på jobbet, dålig sömn, ångest/depression, katastroftänkande kring smärta och utmattning.

Dessa faktorer säljer dock inte så bra, det låter ju inte så kul & fräsigt. Istället är det andra faktorer så som hållning, obalanser och annat (som inte har något stöd alls) som får ta orimligt stor plats.

Är det okej att ha en egen tro, erfarenhet och teori? Självklart, men att sprida det som att det vore en absolut sanning tycker jag är skevt (även om jag förstår att man blir salig på sin tro och vill sprida den vidare). För mig är det viktigt att man nyanserar saker och pratar på ett utbildande sätt. Då blir det lättare för folk att få en helhetsbild och sedan ta beslut utifrån det.

Och ja. Smärta är som sagt väldigt inviduellt, och SJÄLVKLART ska man göra det som man känner att man mår bättre av🙏 Men mitt tips är att läsa på litegrann, skapa sig en helhetsbild och sedan börja i rätt ände innan man nördar ner sig i vad som kan vara detaljer som inte spelar någon som helst roll. Kunskap är inte tungt att bära och det ger en trygghet.

Lämna en kommentar

DE SENASTE DAGARNA

Som jag nämnde igår så har det varit mycket att göra de senaste dagarna. Bland annat förberedelser inför SRF. Det är mer att fixa än vad man tror. Slås av det varje gång, haha. Sedan blir det såklart lite extra när man har djur också. Hundvakterna kommer att bo i vårat hus, det ska städas och fixas i ordning också. Så att allt är lättillgängligt och tipp-topp!

Däremellan har jag klämt in egen träning samt ridning av Palle & Ida. Hilma har jag hunnit med också. Samtliga hästar mycket fina! Jag & Hilma är nu anmälda till vår debut i LA. Lite pirrigt ju! Vi är egentligen inte riktigt ”där”, men det är helt klart dags för en testrunda.

Det har varit lite mysiga sammankomster med. Pappa har fyllt år. Och idag är det mors dag och det ska firas under dagen. Vi ska träffa Zackes föräldrar mitt på dagen idag, och i eftermiddag blir det att umgås med min sida. Innan dess ska jag hålla i träning här hemma.

Imorgon är det måndag och då ska jag jobba litegrann samt fixa de sista förberedelserna. Zacke kommer att ta Ninlil till veterinären för vaccination. Schemat är fullt just nu, men hittills så rullar allt på och det har varit härliga dagar!

Spelschemat på SRF. Markerat det som är intressant🤓
Lämna en kommentar

VISSTE NI ATT…

…68 % av alla 40-åringar som INTE har ont i ryggen har diskdegeneration. Detta är en helt naturlig del av åldrandet och förklarar varför röntgenfynd och faktisk smärta långt ifrån alltid hör ihop.

Lämna en kommentar