Idag började jag min dag med att hiva på hästarna täcken och släppa ut dem i snön som kommit under natten. Brr!! Sedan for jag in till massagestudion och masserade under morgon & förmiddag. Det var riktigt skönt att stå där inne i värmen medans den regnblandade snön föll utanför fönstret.
När jag kom hem slutade det regna och det sprack upp för en kortare stund. Däremot med allt mer tilltagande vind. Jag passade på att jogga Ida på ridbanan. Ridpasset blev ungefär som det igår. Hon var dock betydligt bättre idag. Så hon kunde jogga lugnt i trav från början. Sedan gick vi över till galopp och körde ett par gånger över galoppbommarna. Hon kändes väldigt fin! Lillan promenerades på banan idag igen. Lite spooky på grund av vädret, men skötte sig!
Sista pusselbiten från min utbildning är nu på plats!🧩🔥 Idag kom certifikatet på posten och jag kan nu titulera mig som personlig tränare! Detta betyder att jag nu är helt klar med min utbildning.
Summa summarum så har de senaste 12+ månaderna inneburit att jag blivit certifierad massör, spinning-instruktör, TRX-instruktör, cirkelfys-instruktör, hälsocoach och personlig tränare. Whoopa!!🥳 Tack till alla ni som deltog i min certifiering och hejat på längs vägen!
Vissa undrar vad certifieringen innebär. Det är helt enkelt praktik. Jag har under min certifiering i massagen masserat 5 olika personer vid 3 tillfällen. Utfört lämpliga tester, gett rekommendationer samt skrivit journal på våra möten. Detta skickas sedan in för att godkännas.
I PT:n är det ett liknande upplägg. Jag har haft 4 olika klienter, 4 träffar vardera. Alla genomgår en hållning och rörelseanalys för att jag ska få en klar bild av nuläget. Eventuella problemområden som måste prioriteras upptäcks ofta här. Klienterna måste ha olika inriktning för att jag ska visa att jag kan prestera inom flera områden. T.ex. styrka, kondition och kost. Även detta skrivs ner i en större skriftlig uppgift som sedan skickas in för bedömning. Klienternas nuläge, mål, skador, problemområden och mer än så antecknas. Sedan ska såklart våra träningspass vara dokumenterade på ett detaljerat sätt där man kan följa en röd tråd som matchar med klientens mål, nuläge, förmåga och problemområden. Det ska finnas en plan helt enkelt.
Certifieringen är alltså ett sista prov som ska visa att jag lärt mig det jag behöver kunna under utbildningen.
Idag fick Lillan se ridbanan för första gången. Hon skötte sig väldigt bra. Hon är ganska reaktiv och har lite svårt för nya miljöer, men det märks att hon mognat. Hon hittade snabbt ro och jag kunde jogga Ida samtidigt utan att hon tyckte det var konstigt. Förhoppningsvis kan vi göra om samma sak imorgon. Ska blåsa och snöa dock, så vi får väl se om det är lämpligt.
Ida var däremot lite spänd, tittig och ovillig först. Kändes helt klart som att hon hade träningsvärk från helgen. Det funkade ganska dåligt att trava fram så jag gick ganska omgående över till galopp. Då släppte hon spänningarna både psykiskt och fysiskt. Hon längde ut sin hals, frustade och började gå igenom kroppen. Kändes jättefin. Hon fick rulla på där ett tag. Sedan rullade vi över fyra galoppbommar ett par gånger i varje varv också vilket hon gjorde jättefint. Efter det så avrundade vi sedan ridpasset. Ett lyckat joggingpass!
Onsdag idag. I måndags och igår var vi i ridhus med Lillan & Palle. Jag red Lillan och mamma red Palle. Ida har vilat måndag, tisdag och kommer göra även idag. Hon har inte startat två klasser på 120-nivå tidigare, så hon får en liten mini-vila innan vi kör igång imorgon igen.
Igår byggde jag om lite på ridbanan. Så himla härlig känsla. Tänkte visa Lillan ridbanan denna vecka. Underlaget är inte klart. Kan tänka mig att det bli aningens hårt för henne eftersom att hon är barfota, men lika bra att visa henne ridbanan så att hon är redo att börja ridas där när den är tillräckligt peppad för henne.
Vi har ju inte så mycket hindermaterial, men litegrann går att bygga upp. Slängde fram fyra bommar, 3 meter emellan. Galoppbommar alltså. Sedan en liten enkel serie också. Tänker att Ida ska få jogga samt rulla lite över bommarna imorgon och att Palle får jobba med bommarna och serien i helgen om tillfälle ges.
Igår red jag Lillan igen efter hennes vila på 5 veckor. Jag förväntade mig att hon kanske skulle vara lite spänd, men nä, hon var så lugn, harmonisk, pigg, ambitiös och härlig som bara hon kan vara. Hon behöver lite mer tid än gemene häst, men det betyder inte att hon är tråkig att rida. Tvärt om. Hon är väldigt rolig.
Idag red jag henne igen, och hon var verkligen så fin. Stundtals en superfin siluett där hon verkligen använde sin kropp som jag ville. Bland det bästa hon gått.
Vi var i ridhuset både idag & igår eftersom att hon är trygg där. Men vi ska såklart vänja henne vid ridbanan så att vi kan rida där så småningom.
Vi älskar verkligen vår lilla Lillan❤️ Så kul att vara igång med henne igen!
Några bilder från en liten utflykt som jag & Zacke gjorde i lördags! Tips för er som bor i närheten och vill promenera en kortare bit för att se en gammal ruin. Fin utsikt också. Inte särskilt känt, ganska låg chans för sällskap av andra.
Oj oj. Har inte haft tid att uppdatera er. Tävlat både Palle & Ida samt firat Zacke som fyllde år. Även tagit hem hästarna från betet och rensat upp samt kört hem alla grejer vi hade vid betet. Det har verkligen varit full rulle, men roligt!
I fredags åkte jag, Jenna & Palle till Jönköping. Palle & jag startade 90 samt 100cm. Avdelning B. Felfritt i båda! Ska berätta mer om detta i ett eget inlägg.
Idag startade Ida 120 samt 125 på samma tävling. Hon fick också starta avdelning B. Felfritt i båda klasserna även här. Så himla kul! Eget inlägg + film & analys av 125-klassen kommer.
Haft härligt flyt det senaste. Fått pris i 8 klasser i rad. Mycket roligt!
Jag har kollat igenom testridningen både i hoppning & dressyr på equisport. Jag tycker att den är väldigt intressant att se. Roligast på plats, men roligt och intressant även hemma i soffan. I år tyckte jag att hoppningen var roligast att titta på. Rent spontant så känns det som att hästarna blir finare & finare för varje år som går.
Jag gillade verkligen att se Henrik rida hästarna. Hur han inte tar några onödiga tygeltag för att få hästarna att böja in nosen. Hans händer är fint placerade framför honom. Han rider rytmiskt och i balans fram till handen utan att forcera. Han rider inte mer framåt än vad hästarna kan bära upp. Han har verkligen ett fint sätt att ta sig an hästarna. Han bemöter varje individ på bästa sätt. Föredömligt!
På tal om Breeders/SWB Equestrian Weeks. Såg Gretzer skriva ett inlägg på FB om hur många 4-åringar enligt henne rids för mycket. Samtidigt delade hon med sig om hur hon själv hade tränat sin 4-åring. Ett uppfriskande inlägg eftersom att jag håller med. Jag har inget emot unghäst-tävlingar. Hade Lillan varit ENKEL med precis allt så hade jag satsat på det. Men nu är hon inte det. De ska ju inte tränas ihjäl. Bra saker tar tid. Viktigt att låta hästar få den tid som de behöver. Vissa mer, vissa mindre. På dagens sociala medier ser man många extremt talangfulla unghästar som når framgång efter framgång, men det är en verklighet som inte tillhör alla. Trots att man vet att processen ser olika ut så är det alltid skönt att bli påmind.
I fredags kväll tränade jag två duktiga ponnyekipage. Sedan direkt hem för lite festligheter som sträckte sig en bit in på natten. På lördagen träffade jag sedan två andra vänner. Vi gick i samma klass på min utbildning till massör, hälsocoach & PT. Det var verkligen supertrevligt. Så härligt att få träffa dem igen. Hann med en kort mellanlandning hemma innan det sedan bar iväg på den årliga kräftskivan. Lika trevligt som alltid. Och så var det tävling igår. Efter två sena kvällar (och en hyfsat sen kväll igår) så var jag nästan helt förstörd för ett ögonblick när jag vaknade idag, men jag förväntade mig inget annat efter en rolig och intensiv helg. Får se till att styra om mina rutiner i veckan, haha.
Med det sagt så fick mina hästar ta det lite lugnare i helgen. Mamma fick dock till ett premiärpass på ridbanan. Den är inte klar ännu, men den är ridbar för tillfället. Palle var spänd berättade hon, men det är ju inte så konstigt. Det ska bli roligt att vänja in dem på banan. Längtar efter att få köra dit det lilla hindermaterial som vi har.
Jag & mamma har faktiskt ridit på banan idag. Jag red Ida och hon red Palle. Båda hästarna var fina. Ida är lite extra fin just nu. Jag är väldigt nöjd med de ridpassen som vi genomfört det senaste. Hon är härligt framme till handen och vill gå igenom kroppen på ett trevligt sätt. Stundtals helt underbar att rida.
Jag har börjat lyssna mer på podcasts igen förresten. Går lite i vågor. Jag lyssnar mest på poddar som har häst eller mord/mysterier som tema, men idag började jag att lyssna på fascia-guiden. Jag har bara lyssnat på ett avsnitt, men det kommer definitivt bli fler. Ett tips till er som är intresserade av kroppen och vill lära er mer om den!
