Hej allihopa! Idag har jag haft en ganska lugn dag ändå. Var iväg och red en annan häst under förmiddagen. Ridit honom en gång tidigare. Efter det red jag Ida.
Nu är klockan strax efter 15:00 och det är snart dags att ta tag i lite bokföring. Vi har fått ganska bra snits på det nu🤓 Efter det så hoppas jag på att vi ska komma iväg på en liten utflykt med Idun.
Tillbaka till hästarna. Palle har faktiskt vilat sedan tävlingen i söndags. Jag ville ge honom några dagar ledigt, han var ju iväg både lördag & söndag förra veckan. Dessutom lång resa till Västervik. Idealiskt hade ju varit att rida igång honom imorgon, men jag jobbar hela dagen och har efter det eventuellt lite andra saker att prioritera före. Kan bli så att jag får ta tag i det i helgen istället.
På tal om helgen. Hade lite lösa planer på att tävla med Ida, men kan vara så att jag prioriterar att rida Palle och Lillan i stället. Tanken är att Lillan ska sättas igång under helgen och sedan hinnas ridas litegrann innan det blir vila för henne igen medans jag är i USA.
Nästa helg är jag iallafall anmäld till finalen i division 3 dressyr som går i Åseda. Kommande vecka blir det fokus på att matcha Palle mot det så att han är i så optimal form som möjligt efter nuvarande förutsättningar. Eftersom att det är de bästa lagen som gått vidare så kommer konkurrensen vara betydligt hårdare. Både individuellt och i laget. Spännande ju!
Jag är också mitt uppe i packningen och förberedelserna till USA. Det är inte långt kvar nu. Om vi hoppar fram 3 veckor i tiden så är vi mitt uppe i vår USA-resa🤩 Jag har lagt fram massor utav kläder och redan packat ner de plagg som känns givna. Sedan måste det tvättats lite mer. Väskan ska vägas. Och det ska divideras om vad jag ska ta med & inte. Om lite drygt en vecka ska vi åka till Forex bank och växla pengar💰 Vi börjar känna oss redo!
Jag jobbar på mina pull ups. Jag tror att 3 stycken snart finns där. Antingen nästan gång, eller gången därpå!
Det är dock ganska tidskrävande, eftersom att jag bara klarar två repetitioner så är det ju i princip maxstyrka som jag begär av mig själv. Det innebär att jag behöver lite mer än 2-3 minuters vila som jag hade haft om det var muskeltillväxt som var syftet. Nu bör jag vänta 4-5 minuter för att samla tillräckligt med kraft för att kunna lyfta på max i kommande set igen. Annars kommer jag helt enkelt inte upp, åtminstone inte två gånger. Det blir mycket vandrade i gymmet, tur att jag har musik i öronen😅🙏
Många som kommer till mig på jobbet är väldigt nyfikna människor som gärna frågar saker vilket bara är roligt. Tyvärr ger jag nog ganska tråkiga svar.
Jag gillar att tänka utanför boxen och att lyssna på dem som kanske har en annan syn på saker. Jag tar lite små guldkorn jag gillar överallt. Ibland får man användning av det.
I grund och botten så försöker jag dock att utgå från fakta, speciellt när jag svarar på frågor. Särskilt frågor från mina kunder, jag vill ju svara så korrekt som möjligt. Jag vill ge dem kunskap och inte kvacksalveri. Något som ger upphov till förvirring är till exempel muskelknutor. Om vi ska se vetenskapligt på den saken så hävdar flera forskare att de inte ens finns, och de har faktiskt en ganska bra grund till det. Man har dock inte forskat särskilt mycket på detta, så mer forskning kanske behövs. Vi vet helt enkelt inte vad det är för något.
Även om det skulle vara så att dessa ”knutor” inte finns (eller iallafall kanske inte på det sättet som många tror) så betyder ju inte det att spända muskler inte existerar. En sak som är säker är att smärta, ömhet, spända muskler och stelhet existerar i allra högsta grad. Det har vi nog alla känt eller råkat ut för. Ofta beror på det monotona arbetsuppgifter, överbelastning eller stress. Det är inte något som man bara kan ”lösa upp” eller ”trycka ut” som många uttrycker det, iallafall inte enligt den vetenskap som finns på området.
För att förebygga muskelspänningar så är det rörelse som gäller. Har man redan drabbats av det så är det fortfarande rörelse som är medicinen. Rätt typer av rörelser i lagom mängd. Och självklart spelar övrig hälsa in. Ett komplement till detta kan sedan vara massage eller olika typer av manuella behandlingar.
Massage har många bevisade fördelar. Mindre stress, mer ”må bra-hormoner”, starkare immunförsvar och flera andra grejer. Effekter som jag tänker hjälper onda muskler eller ett stressat sinne på traven🙏
Jag försöker att hålla mig uppdaterad och lära mig mer, jag är långt ifrån något proffs. Men en sak är säker. Det sprids väldigt mycket felaktig information via t.ex. Instagram. Alla har väl exempelvis sett kiropraktorer som knäcker människor. Ibland påstås det att ryggkotorna stuckit iväg både till höger & vänster och måste läggas rätt. Men nej. Det är inte riktigt det som händer. Hade vi haft en ryggrad där kotor och diskar gled runt på det viset så hade vi inte kunnat lyfta ett mjölkpaket utan att en kota ploppat iväg.
Jag vet inte riktigt vart jag skulle komma med detta inlägget. Jag vill nog egentligen bara påminna er om att många ”häftiga” förklaringar inte grundar sig i någon egentlig fakta. Det är inte heller fel att tro på olika hypoteser, vi vet långt ifrån allt. Det är ju en av anledningarna till att kroppen är så spännande😀
Jag och Ida hoppade lite i kväll. Lite svalare i luften, tycker genast att det påverkade kvaliteten på sprången till det bättre. Speciellt på de blåa oxern!🌟
Hon kändes väldigt fin på hinderna. Lite stressad däremellan, det märks att hon gärna vill gå tillbaka till flocken efter ett tag. Hon gnäggar inte, men det märks som sagt att hon vill gå tillbaka och blir då lite orolig/stressad när hon inte har en uppgift att göra. När hon hoppar glömmer hon dock bort det och fokuserar 100% på hinderna.
Det är verkligen så himla härligt att kunna hoppa regelbundet. Jag & Ida har aldrig hoppat såhär mycket som vi gör nu!
Helgen har varit intensiv. Zacke har varit iväg fredag-söndag så det har varit lite extra jobb med logistiken för att få två tävlingsdagar att gå ihop. Idun drabbades dessutom av diarré så jag sov 2 timmar natten till lördagen och natten till söndagen blev det 3-4 timmars sömn. Nu har hennes mage äntligen stabiliserat sig. Inatt kunde vi sova hela natten🙏
Mamma tävlade Palle i lördags, kort inlägg om det finns om ni scrollar ner i bloggen. Igår (söndag) så var det min & Palles tur. Vi åkte till Västervik för att rida en LB:2, detta var också tredje omgången för laget.
Laget slutade 3:a vilket var precis utanför placering, men vi har tagit oss till finalen som rids om två veckor!🥂 Jag & Palle red ihop 69% och det räckte till en fjärdeplats individuellt i ett stort startfält på 35 starter😀
Här kommer ett referat om min dag:
Prommis med Idun 06:30. Magiskt!
Jag gick upp 05:45. Åkte direkt till hästarna och släppte ut dem, 06:00 var de ute. Sedan hem igen. 06:20-06:50 promenerade jag Idun. 07:20 skjutsade pappa upp mig till hästarnas sommarhage. Väl där hämtade jag Palle och gick hem med honom till stallet. Det är runt en kilometer. Det blev lite extra drama. Av någon anledning (???) blev Lillan väldigt stimmig av att jag hämtade Palle. Hon började att springa och kom ifrån Ida. Sedan började de skrika efter varandra (nackdelen med en stor hage, haha). Var tvungen att skicka ett meddelande till mamma & pappa att någon av dem måste kolla till dem. Fick besked som att de lugnat ner sig. Skönt!
Palle är var lugnet själv och rörde inte ett öra åt tjejernas skrikande. 07:45 stod han i stallgången, började att knoppa 07:50 och var sedan klar med knoppningen 20 minuter senare, 08.10. Därefter ryktade jag honom, lackade hovar och så vidare. 08:30 fick han gå in i boxen och jag sprang in för att byta om samt gå med Idun igen ifall hon skulle behöva bajsa ytterligare en gång. Mamma tog sedan hand om Idun under dagen.
Min lillasyster Jill anlände strax efter 09:00. Hon har aldrig varit med mig på tävling innan och är dessutom allergisk mot hästar, men stort tack till henne som gjorde det möjligt att komma iväg då varken mamma eller Zacke var tillgängliga. Vi påbörjade sedan färden mot Västervik ca 09.20. Vi hade gott om tid och körde lugnt. Vi kom fram strax efter 11:00 någon gång.
Knoppning✅
Vi kom fram ungefär en timme innan vi skulle lasta ur Palle. Vi passade på att gå på toa, kolla in tävlingsbanan samt se en ryttare ur laget rida innan vi lastade ut och begav oss mot framridningen.
Dags att lasta ur och börja rida fram inför start.
Palle som sovit i släpet och sedan lunkade bort mot framridningen blev plötsligt väldigt taggad. Framridningen var nära högtalarna så det var ganska hög musik. Dessutom blåste det en del. Han fattade galopp och travade iväg några gånger medans jag skrittade fram. Jag tror att högtalarna och allt ljud påminde honom om ärevarv och det var därför som han blev lite busig. Jag skrittade honom i minst 10 minuter och sedan gick jag ganska snabbt upp i galopp vilket han tyckte var skönt.
Jag fick en ganska bra känsla på framridningen, men eftersom att han var något taggad så blev han lite plockig/ojämn i kontakten. Jag tycker att jag planerade min framridningen bra och när jag red in på banan så kände vi oss redo.
Själva programmet flöt på bra, jag har inte ridit igenom LB:2 sedan vi tävlade i det senast. Tror att det var ungefär 2 år sedan. Galoppdelen är vår bästa del. I slutet av galoppdelen hör jag dock en bestämd visselpipa blåsa och jag tror att domaren antingen blåser för att jag ridit fel väg eller för att något är fel med Palle. Jag stannar. Det visar sig att det var startsignalen för ryttaren på banan bredvid. Så typiskt. Men tack vare att det var ett missförstånd så gjorde de inget avdrag för detta.
Jag var nöjd direkt efter ritten även om känslan inte var riktigt lika bra som i t.ex. Lenhovda där vi tävlade förra gången. Som jag tidigare nämnde blev resultatet 69% vilket jag var och är väldigt nöjd med! Han är ju bara bäst min Palle💖
Efter ritten ställde vi in Palle i transporten och fikade med resterande i laget. Sedanvar det bara att vänta tills klassen tog slut. Så glad att jag red i slutet av klassen. Det blev en väldigt lång dag trots det.
Det gick åt vätska. Varm dag!
När klassen var slut var det dags för prisutdelning. Jag & Palle slutade som tidigare nämnt på en fin fjärdeplats av de 35 starterna. Vi vann två produkter från K9. Bland annat pälsglans, det går alltid åt😀 Sedan rullade vi lugnt hemåt och Palle gick sedan nöjt ut i hagen strax efter 18:00 igen. Härlig dag!
Idun har fått en pool! Hon gillar ju vatten och blir varm i sin svarta & tjocka päls. Nu kan hon doppa tassarna och kyla ner sig lite om hon vill. Jag är nästan sugen på att byta vatten och testa den själv, haha!
Mamma & Palle felfria i deras andra tävlingsstart! Grymt jobbat!⭐ Dessutom dammade hon av mitt blåa schabrak som jag inte viljat tävla i på Palle sedan jag vägrade ut mig i två klasser för ungefär 9 år sedan. Red så dåligt att jag skämdes och blivit påmind om det varje gång jag sett där schabraket. Tur att vi nu har lite nya minnen med det, haha!
Detta är vår vinterhage och den var verkligen KATASTROF i våras efter att det kom otroligt mycket regn på kort tid. Bland det sämsta den varit, lervälling i nästan hela.
Hästarna släpptes i sommarhagen redan i slutet av april, så skönt att låta dem slippa vinterhagen och låta marken återhämta sig✨
