Jag spenderade min tisdag på HPC i Växjö med mina klasskamrater. HPC= High Performance Center. Vilket ställe, bilderna ovan är långtifrån allt. Det fanns dessutom en ishockey-arena, ytterligare två ishallar och mer än så. Så coolt!
Förutom rundvandring på området så genomförde en klasskamrat ett VO2max och laktattest. Andra gången som vi är med på ett sådant, väldigt utbildande personal som genomförde det. Lärde mig en hel del.
Utöver det så vi fick vi genomföra lite tester. Superkul! Jag testade min greppstyrka, ca 450 i Newton på höger arm. Det var sämre på vänster sida vilket jag visste om sedan innan. Vi fick också göra lite olika hopptester, inte min starka sida, men det gick bättre än väntat. 30 meter sprint var roligast, där sprang jag på 4,74, rätt bra ändå!
Lämna en kommentar