75 minuter styrketräning avklarat såhär på lördagskvällen. Det blev ett lugnare pass. Knäböj 10×6, utfallsgång 16×4 samt hipthrust 10×3. Avslutade med att springa ett fåtal minuter på löpbandet. Jag hade ingen riktig energi idag, men jag hade ändå planerat ett lugnare pass. Jag ska tävla imorgon och då vill jag ha energi!
Bli först att kommentera