Nu vet jag att jag lever. 55 minuter Les Mills Bodycombat avklarat. Detta kanske låter konstigt, men detta passet är verkligen lösgörande för mig. Jag blev väldigt stel i skuldror & axlar under tiden jag var sjuk. Bodycombat är konditionsträning med olika rörelser inspirerade av kampsport så som karate, boxning, taekwondo, muay thai m.m. Mycket snabba fötter, slag & sparkar. Allt vevande med armarna brukar leda till att jag verkligen kommer loss i överdelen av ryggen, det känns alltid betydligt bättre efteråt.
Detta var första konditionspasset på säkert 6 veckor. Tog inte ut mig till max, men jag ser på pulsen att kroppen fick kämpa. Jag känner mig märkbart svagare, men redo att ta i. Kroppen är pigg. Nu gäller det bara att inte brassa iväg med för mycket för snabbt. Imorgon står lugn styrketräning på schemat.
Precis kommit hem från dagens ridpass på Merry, innan jag ska äta och bege mig iväg på egen träning så tänkte jag berätta om ridpasset.
Merry var PIGG. Kallt och fast underlag under fötterna, klart han blir glad. Kändes fräsch och motiverad. Jobbade med travbommar och galoppbommar på böjt spår. Gick som på räls i vänster varv. Där känner jag att jag har honom i balans på båda tyglarna. Han tenderar att bli aningens rak i det varvet, så jag får jobba med att han formar.
Höger varv gick också bra. Han känns mer genomsläpplig där, men när jag svänger märker jag att han ligger aningens feldoserad. Jag hade nästan inte märkt det om det inte vore för att jag ska pricka en bom. Han blir aningens ostbåge och aningens ”tom”. Och det syns knappt, han spårar fortfarande. Jobbar honom lite rakare i detta varvet. Hellre lite för rak, i balans och att jag har honom i båda tyglarna. Det är ju därifrån jag sedan kan be honom att gå runt min innerskänkel.
Mycket bra ridpass. Nästa gång är planerat på torsdag!
Palle överlevde hoppningen i torsdags. Han vilade sedan fredag & lördag, igår skrittade vi ut en sväng. Han var PIGG😅
Lillans lilla vila har gjort gott och hon ville så gärna hitta på något igår. Det vill hon visserligen alltid. Men ändå, haha. Jag tog ut henne på ridbanan, lät henne jogga ett litet varv på lina, pratade lite med henne och gav henne lite godis. En sån liten grej gjorde mycket för henne och hon gick sedan nöjd ut i hagen igen.
Ida-Holly vilade.
Idag är det måndag och jag jobbar. Hästarna får en lugn start på denna vecka. Vila eller lugn tur med mamma. Jag har nämligen lite andra planer. Efter jobbet idag ska jag nämligen möta upp Johanna & Merry. Jag ska trimma honom lite. Efter att jag ridit Merry så blir det förhoppningsvis lite träning även för mig. Jag körde ett litet pass igår också, jag var svag, men det var roligt ändå. Riktigt roligt faktiskt vilket blev en positiv överraskning då jag i stort sett tvingade mig själv till gymmet, haha.
