Hoppa till innehåll

Kategori: Personligt/Åsikter

TANKAR OM TRÄNARE

En bra tränare är OVÄDERLIG. Som ryttare kan man bara KÄNNA, och känslan går inte alltid att lita på. Med hjälp av en tränare så får man någon som faktiskt SER hur det ser ut från marken och kan komma med viktig input.

Om man alltid rider på egen hand så är det lätt hänt att man antar dåliga vanor. Gör man dem tillräckligt länge så kan de vara svåra att bryta. En tränare kan påpeka dessa direkt så att de inte behöver bli ett inrotat beteende.

En tränare är också en trygghet när man ska lära sig nya saker. En tränare vet när det är lämpligt att introducera exempelvis trekombination eller skolor.

De är också till stor hjälp när det gäller problemlösning. Det kan bespara en själv mycket tid och frustation. Dessutom kan en tränare förhindra att små problem blir till ett stort problem.

Något som jag tycker utmärker en bra tränare är att de ska vara villiga att svara på frågor och funderingar. Jag har lärt mig extremt mycket genom att diskutera och prata med mina tränare.

En annan sak som också hjälpt mig väldigt mycket är de tränare som varit så pass involverade i mig (främst Ulla) att de också varit intresserade av att se film från den senaste tävlingen som jag ridit. Oavsett om det gäller hoppning eller dressyr. Om jag själv fortsätter att hålla i träningar och så småningom har elever som tävlar så vill jag mer än gärna ta del av resultat & eventuell film om de vill dela mig sig av detta.

Min mamma kommer inte från någon hästbakgrund. Jag har fått gå banan själv och ta mycket egna beslut från det att jag började att tävla. Under tiden så har vi lärt oss tillsammans och jag har lyckats att ta mig till 130-hoppning på fler än en häst trots att vi fram tills för ett år sedan inte ens haft en ridbana.

En anledning till att jag ändå kunnat ta mig en liten bit påväg utan att komma från en familj som tävlat tidigare är att jag TRÄNAT för tränare i stort sett varje vecka från det att jag var barn till för några år sedan. Vill man bli bättre så snabbt som möjligt så måste man ta hjälp från dem som kan. Och man måste vara ihärdig.

Jag själv föredrar att rida privatlektioner. Då kan jag arbeta med specifika saker och ägna den tid som krävs på det. Det blir också mer aktiv ridning och tid för att samtala kring saker.

Det finns fördelar med att rida i grupp också. Hästen vänjer sig vid andra hästar. Det är oftast billigare. Man kan också se och lära av andra i gruppen. I bästa fall. Jag själv anser att det är viktigt att omge sig med BRA ridning. Om det är mer åt andra hållet så skulle jag vilja påstå att det inte är särskilt lärorikt. Man lär sig inte av att se vad man INTE ska göra. Man lär sig av att se BRA ridning.

Det kan vara svårt att hitta rätt tränare. Jag har ridit för flera tränare, vissa av dem i flera år trots att de inte varit rätt. En sak som jag tycker är väldigt viktig är att en tränare ska ge trygghet och självförtroende. Jag red länge för tränare som bidrog med det motsatta för mig, det bidrog till en stor svacka i ridningen som det tog lång tid att återhämta sig ifrån. Att välja rätt tränare är så viktigt. Det är otroligt betydande för ens utveckling och framgång.

De tränare som varit mest betydelsefulla för mig är Maria, KG, Jens & Ulla. Det har funnits andra betydelsefulla längs vägen också🥰, men dessa fyra är de som hjälpt mig allra mest.

Maria tränade jag för som barn & tonåring, skulle gissa på att jag red för henne i omkring 10 år. Jag red främst dressyr för Maria, men ibland hoppade vi också. KG tränade jag både dressyr och hoppning för, men mest hoppning. Han finns tyvärr inte längre med oss, han var en otroligt viktig influens för mig. Kommer aldrig att glömma bästa KG🕊 Jens tränar jag tyvärr inte för längre eftersom att han flyttat, men han lärde mig massor och jag hade inte varit den ryttare som jag är idag utan honom. Ulla behöver väl ingen närmare presentation, henne tränar jag fortfarande för och vi har snart hängt ihop i 10 år. Jag är så tacksam för all tid, engagemang och kunskap som hon delat & delar med mig🫶 Att jag började träna för henne är ett utav de bästa beslut som jag tagit!

Ida, 3 år. Inhoppning. Långt innan ridbanan fanns.
Lämna en kommentar

FIN IGEN!

Spåra och forma. Det är inte så enkelt som det låter. Jag jobbar på det varje ridpass, mer eller mindre.

Många böjer och ställer sina hästar i halsen för mycket. Hästar kan klia sig själva på röven. Deras hals är otroligt rörlig, att böja hästen i halsen kommer inte att ge dig lösgjordhet. Det finns fortfarande dem som anser att sitta och förböja hästen är ett bra lösgörande arbete. Som ni förstår håller jag verkligen inte med om det.

När hästen spårar och är formad utefter voltspåret på rätt sätt med sin kropp så är det enkelt för ett ställande tygeltag att gå igenom. Något som jag lärt mig är jag får ta ställande tygeltag, MEN om det inte går igenom så får jag acceptera det. Då har jag inte gjort klart jobbet i resten av hästens kropp. När hästen inte är färdigt eftergiven eller balanserad så är det en stor chans att det ställande tygeltaget inte riktigt går igenom. Det löser man inte genom att ta ett större/hårdare tygeltag som man pressar igenom. Det slutar bara med att du böjer halsen för att hästen ger vika för trycket i munnen, och det kan ju kännas bra för stunden. Men det skapar inget inför framtiden. Det ger istället en illusion av att jag har skapat något.

Idag har jag ridit Lillan. Vi jobbade med att spåra och att vara i balans. Bitvis så ber jag henne att forma sig i innersidan, men bara om hon först spårar. Det är SUPERVIKTIGT att jag har min hand omvriden, mjuk och framför mig utan att för den delen släppa tygeln. Styra och inverka med sätet. Jag har varit extra sträng mot mig själv det senaste, jag har varit extremt fokuserad för att hålla balansen och göra mig själv till en lätt ryggsäck för henne att bära.

Vi red över bommar idag och ett pyttelitet hinder. Det gick verkligen jättebra. Hon väntade så himla fint och gjorde det jättebra i båda varven. Spelade ingen roll om vi kom lite nära eller stort. Hon var kvar i balans, rytm och lugn. Perfekt! Nu har vi haft två riktiga PANGPASS på raken. Superkul!

Lämna en kommentar

FARLIGT

Här kommer filmen från gårdagens hoppning med Palle😃

Det var för någon vecka sedan som jag såg en diskussion på FB under en artikel som tidningen Hippson publicerat. Artikeln handlade om något helt annat, men av någon anledning började några att diskutera hur farlig ”trenden” att rida i halsring är. Skrattade lite inombords när jag läste det. Jag håller inte med. Det beror helt på situationen. Det är farligt att gå in i en 120-klass när varken häst eller ryttare är tillräckligt bra tränade för det (ändå finns det många som gör det). Det är farligt att sitta upp och rida på en häst som inte är inriden. Det är farligt att tvinga på en rädd häst på transporten. Jag kan fortsätta hur länge som helst. Ni fattar!

Dessutom är det ett levande djur, misstag & olyckor kan alltid ske även om vi alla gör vårat bästa för att undvika det.

Jag förstår ju att den som kommenterade menade på att det är en risk att människor slänger av tränset och rider omkring fast att de kanske inte kan styra, bromsa och rida i balans. Och så kan ju hästen bli rädd. Men det scenariot går som sagt att applicera på nästan allt. Summa summarum, ta det alltid i din & hästens takt oavsett om det gäller lastning, rida ut själv eller debut i 130. Vi behöver ju inte uppfinna hjulet en gång till🤪

Lämna en kommentar

ÖVERGÅNGARNA

Fick en fråga om jag inte kunde utveckla mitt resonemang kring att inte rida övergångar på Ida eftersom att man i regel vill träna på det som man vill utveckla. Självklart kan jag det!

I vårat fall är ju övergångar en sådan sak som vi vill utveckla. Och det är ju egentligen inte övergången i sig som är viktig för oss, det är nyttan och gymnastiken av övergången som vi vill åt.

Jag har varit inne på detta litegrann ett par gånger tidigare, men jag ska försöka att förklara lite mer. Ni kan kalla det bortförklaringar, offerkofta eller vad ni vill, men här kommer det:

I just Idas fall har jag tyckt att hon blivit för stressad och att det gjort mer skada än nytta att specifikt träna på övergångar. Åtminstone vissa ridpass. Det har inte riktigt känts bra i magen. Ida är en lugn häst att hoppa och att göra galoppombyten på. Vem som helt kan göra ett rent byte på henne. Hon är lugn att rida ut på och sover medans hovslagaren skor om henne. Meeeeen övergångar har alltid varit vår akilleshäl och något som hon triggas av.

Och när jag pratar om övergångar så menar jag BRA övergångar där hon inte går isär för mycket. Att kravlöst växla lite mellan olika gångarter är inget problem. Vi växlar ju naturligt mellan skritt, trav & galopp under ett ridpass, men det ligger sällan i fokus att traggla övergångar när jag rider själv. Det är inte så att jag försökt 3 gånger och sedan: ”Nä hon blir lite stressad så jag gör inte fler gånger.” Detta är ett problem som vi alltid har haft och jag har tränat mycket på det🥵

Jag & Ida tävlar inte i dressyr så vi måste inte kunna göra snygga övergångar. Våra övergångar är ren gymnastik inför hoppningen. Istället för att rida övergångar mellan olika gångarter så har jag istället ridit mycket övergångar inom gångarten. Alltså att jag spelar med tempo och steglängd inom galoppen, eller inom traven. Där känner jag att vi kan behålla harmonin och dra nytta av övningen på ett annat sätt.

Kort & gott så har jag helt enkelt ansett att det ur ett helhetsperspektiv hjälpt oss mer att backa lite med just den typen av övergångar som är svåra för oss. Att träna på det som man är bättre på kan också hjälpa det man är mindre bra på, beroende på situationen.

Efter gårdagens träning så fick jag lite blodad tand. Nu ska jag bättra mig lite igen. Jag ska välja tillfällen med omsorg, men våga att utmana lite mer.

Avslutar detta inlägg med film från en träning 2021, en av våra bättre träningar. Sedan denna filmen har hon lärt sig galoppombyten, hon byter rent åt båda håll💪

Lämna en kommentar

”VETENSKAP”

Var & varannan dag stöter man på inlägg på exempelvis instagram som bygger på ren pseudovetenskap. Gäller inlägg kopplat till både människor och djur.

Jag är inte den som ser saker i svart eller vitt. Vi vet inte allt om kroppen, människan & världen. Man får tro på vad man vill, MEEEN jag önskar ändå att folk vore mer uppdaterade och var mer källkritiska. Speciellt innan de sprider vidare detta som om det vore en sanning.

Definitionen av pseudovetenskap: ”Pseudovetenskap är en lära som hävdar sig vara vetenskaplig men som inte uppfyller dess metodologiska krav eller på annat sätt kunnat visas vara ogrundad.”

Eftersom att det är teorier som hävdar att de är vetenskapliga så kan det vara svårt att skilja mot det som är vetenskapligt. Ofta uppfyller inte de studier som de hänvisar till som ett tillräckligt bra underlag. Ibland krävs det att man själv gräver lite djupare för att faktiskt kunna skilja teorier från fakta.

Detta är iallafall något som jag blivit otroligt mycket mer medveten om sedan jag började att arbeta som massör. Jag är ganska nyfiken av mig, jag testar och har testat MYCKET som går under pseudovetenskap. Så jag är inte den som förkastar saker bara för att de inte är bevisade. Tidigare har jag inte behövt att tänka så mycket på det, men som massör så känner jag ett ansvar att utbilda mina kunder på ett sakligt & vetenskapligt sätt i den mån som jag kan när frågor uppkommer. Ibland kan det vara svårt. Jag är ju ingen expert, men jag försöker att hålla mig uppdaterad.

Det finns många ”sanningar” där ute som inte har något vetenskapligt belägg. En utav dem är att en dålig hållning skulle ge smärta. Det finns inget sådant samband. 40 år av vetenskaplig forskning har lett fram till den slutsatsen, ändå florerar den myten fortfarande.

Lämna en kommentar

TANKAR OM RYTTARENS HAND

Att ha en bra hand är viktigt som ryttare, det är något som man ofta nämner. Men vad är egentligen en bra hand? Jag har jobbat mycket på min hand (och gör fortfarande), här kommer lite reflektioner från mig.

För mig är det viktigt att handen är buren med armbågen lätt böjd, utan att handen blir för hög eller ostadig. Ett problem som jag ofta ser är en för låg och nertryckt hand eller en arm som är för rak. Då blir tygeltagen stumma. Händerna ska hållas med en handsbredd mellan och handen ska vara omvriden så att ryttaren ser lite grann av de tre första knogarna på handen. Tygellängden ska vara tillräckligt kort så att ryttarens armbågar hamnar något framför överlivet. Rider du med för lång tygel så kommer armbågarna för långt bak. Det leder till att armarna blir yviga och att du inte blir tillräckligt följsam.

Något annat som är viktigt är att försöka att ta så lite tygeltag bakåt som möjligt. Och man ska inte rida med för hög ”tygelspänning”, alltså att man själv tar åt sig tygeln mer än vad man bör för att man själv vill ha mer i handen. Studier har visat att hästarna vill gå med ingen eller med ett lätt stöd i tygeln. Det varierar också hästar emellan. Det är viktigt att ha ett stöd som gör att hästen kan vara bekväm. Så att hästen inte ”gömmer sig” och backar ifrån bettet för att skydda sig. Genom att vara väldigt förutsägbar, mjuk och tydlig med sin hand så kan hästen känna sig trygg, lita på den och därmed möta den på ett bra sätt.

Det är ofta mycket fokus på handen. Men det är ju egentligen bara en liten den av ryttaren, hela ryttarens kropp är viktig. Jag läste detta som jag tyckte var ganska klokt häromdagen:

Nuno Oliveira told us: “You often hear that so-and-so is an extraordinary rider because he has very good hands. Rarely do you hear that someone is a splendid rider because he knows how to act with his legs very well. Both are of equal importance if you want to be worthy of being called a good rider… The rider’s legs should be connected to the horse, but completely relaxed and lowered so that whenever they need to act or intervene, they act or intervene in a supple way for the horse to respond with suppleness, and not in a rigid and hard manner to which the horse invariably responds with rigidity, hardness or rejection.”

Lämna en kommentar

🙏

“Contact is not determined by the weight you have in your hand, that’s a mistake a lot of riders make, they think contact is weight. Contact is that the horse has the desire to follow the bit at all times…”

Läste detta citat på Facebook idag. Så bra!

Lämna en kommentar

EKSJÖ STADSFEST✅

Jag & Zacke gillar ju den lite tuffare musiken, speciellt live. I år tyckte jag att draget vid rock & punk-scenerna var lite väl mjukt. Men kanske börjar vi också bli kräsna? Vi som sett så mycket. Eller var vi bara inte på tillräckligt bra ”musikhumör”? Vi spenderade inte jättemycket tid inne på området. Det var kallt och tålamodet rann ifrån oss litegrann. Tidigare har vi alltid hittat något som vi verkligen gillat mer eller mindre direkt och sedan fastnat vid den scenen. Kanske hade vi lite otur denna gång och missade de band som hade passat oss bättre?

Är säker på att det fanns ett & annat guldkorn som vi missade. Vi orkade inte vara så länge inne på området som sagt. Hade behövt ta med en vinterjacka🥲😬

Vi har inte gått på några spelningar i år eftersom att vi var i USA. Så detta var premiär. Finns spelningar nästa helg som vi är lite sugna på, vi får se om vi orkar.

Summa summarum en väldigt rolig helg iallafall!

Fire Bombs! Av de band som vi såg gillade jag dem bäst💫
💜
Lämna en kommentar

STRÄNGA MOT VARANDRA

Idag har alla tre hästar gått. Alla var fina. Lillan var SUPER!!! Hon gick ett kort arbetspass. Mamma & Palle hoppade. Gick jättebra. Ida gick en kort uteritt.

Film på mamma & Palle idag:

Mamma är den som drillas hårdast av mig.

Den röda tråden på mina träningar är balans, rytm och lösgjordhet. Att få ryttaren att förstå och kunna hjälpa sin häst att skapa ett så bra arbete i kroppen som möjligt. Jag är ganska positiv, glad och lättsam. MEEEEN när jag tränar mamma så blir jag då & då riktigt sträng, haha. Hon har det svårast av alla.

Det beror nog på två saker. Det ena är att jag vill så mycket, jag vet att hon är kapabel & kan. Det andra är att jag känner Palle och alla hans knappar så väl. Saker som hon kan tycka är svåra på Palle blir jag lite frustrerad av att se eftersom att det skulle vara så enkelt för mig. Men det skulle också vara enkelt för henne om hon bara gjorde det som jag sa, haha.

Men detta går faktiskt åt båda hållen. Mamma kan vara hård mot mig också. När mamma tycker att jag är för sträng mot henne så försvarar hon sig med att hon faktiskt inte har ridit särskilt mycket. Det hindrar henne dock inte från att tjata på mig😉 Men inte mig emot (oftast iallafall), hon ger värdefull information om hur det ser ut från sidan. Hon vet dessutom hur jag vill att det ska se ut, det underlättar. Vi är båda väldigt överens om hur vi vill att hästarna arbetas.

Även om vi är stränga mot varandra så har vi båda en lättsam och positiv attityd i grunden. Vi har roligt tillsammans och tycker oftast samma sak!

Lämna en kommentar

”HAN/HON HAR INTE ONT”

Det är inte helt sällan man läser eller hör uttrycket ”han/hon är vetcheckad och vi hittade inget, så han/hon har inte ont utan det sitter i huvudet” eller uttryck som liknar detta. Särskilt vanligt är det i annonser där de säljer så kallade projekt.

Jag har alltid stört mig på detta. Jag tycker att det är ett förlegat uttryck. Bara för att man inte hittar något på en vetcheck så betyder inte det att hästen INTE har ont. Samma sak om man hittar något. Faktum är att man hittar grejer på oss alla, både människor & hästar. Vissa av dessa fynd har betydelse, andra har inte det. Vad som har betydelse och inte kan vara mycket svårt att avgöra. Det kan finnas många orsaker till hästen gör som den gör, det behöver inte vara för att den har ont, men att avfärda smärta som ett skäl bara för att man inte hittar något är både fel och dumt tycker jag.

Oavsett varför hästen uppvisar konfliktbeteenden så försöker den att säga dig något. Våga lyssna🙏

2 kommentarer