Idag har alla tre hästar gått här hemma på ridbanan. Palle och Lillan fick inviga hinderna och gjorde det så himla bra. Lillan låg på minus efter en händelse som ägde rum igår… Kan berätta mer om den imorgon. Men nu är ordningen återställd😀 Så skönt när en negativ grej följs upp av något så positivt och lätt som idag.
Lämna en kommentarJippie! Idag var det dags att åka till Ydre-Grinden för att hämta våra nya hinder. Byggde upp lite småhinder direkt. Nu lite lunch. Sen ridning!
…att nybildningen av muskelceller efter födseln är väldigt begränsad. Musklerna ökar i storlek genom att de enskilda muskelfibrerna ökar i volym.
…att spänst är t.ex. hälsenan och vadens förmåga att lagra energi i den excentriska fasen av en rörelse.
…att hälsenan kan utsättas för belastning ca 10-15 gånger kroppsvikten.
…att en sena kan töjas ca 3-4% av sin längd innan den får små skador. Vid en töjning av 8% går senan av.
…att i kroppens alla leder finns sensorer som ger information om kroppsdelarnas olika lägen. De är mycket känsliga och kan i knäet känna av om ledvinkeln ändras med en halv grad.
…att ledbrosk som inte utsätts för belastning blir mjukt och spricker. 8 veckor av total immobilisering (t.ex. i samband med operation eller gips) kan medföra en process där artros påbörjas.
…att en liten muskelbristning kan göra väldigt ont medans en totalt bristning av ett ledband i vissa fall bara smärtar måttligt.
…att den vanligaste orsaken till motion och idrottsskada är bristande rehabilitering av tidigare skada eller för kraftig stegring av träning efter sjukdom eller skada.
…att tidig rörelseträning efter skada stimulerar läkning och tidigare återgång till träning. Total vila ska undvikas.
…att träna det motsatta benet till ett immobiliserat ben minskar försvagning även i det immobiliserade benet.
…att alla skador går igenom 4 rehabfaser. Inledande fas, tålighetsträning, specifik hårdträning samt den sista fasen, återgång till motion och idrott.
I lördags var jag och två andra kollegor iväg och jobbade på bortaplan. Roligt med både sällskap, miljöombyte och att träffa nya kunder!
Idag var det dags att köra tillbaka massagebänken och alla tillbehör till lokalen. Ställa i ordning allt igen helt enkelt. Kändes som att jag tog med mig hela studion, haha. Efter det blev det en kortare jobbdag (eller det innan är ju också jobb), men ni fattar. Körde förbi gymmet en sväng på hemvägen och sedan red jag Palle. Jag tycker att det gick rätt bra. Zacke filmade, jag får se om jag fortfarande tycker att jag red bra efter att jag sett filmerna. Palle kändes iallafall riktigt bra!!!
Detta ser ut att bli en rolig vecka. På onsdag ska vi hämta våra nya hinder. Spännande! Ska bli så roligt att få bygga upp grejer med dem på ridbanan och förhoppningsvis även inviga dem innan veckan är slut. Vi får väl se om vi även kommer igång med att sätta upp staketet runt ridbanan. Hoppas på det!
Hej allihopa! Idag har jag varit ledig. Jag & mamma har tittat på bruksprovet hela förmiddagen och in på tidiga eftermiddagen. Många fina hingstar, men det var ingen som blev någon solklar favorit för min egen del.
Efter det hade jag lite att ta tag i. Mamma såg till att stallet blev gjort. Jag red Ida. Nu ska jag snart åka in till massagelokalen och packa ner massagebänken och lite andra tillbehör. Imorgon ska jag & bänken iväg på lite jobb på bortaplan. Det blir spännande!
Lämna en kommentar
Eftersom att det pågår jobb med ridbanans underlag så åkte vi till ridhuset efter att jag jobbat klart tidigare idag. Palle och Lillan som var med. Båda skötte sig fint! Jag & Lillan jobbade på med trav och galoppbommar. Travbommarna gick dåligt idag. Men galoppbommarna gick riktigt bra. Duktig Lillan!
Har lite mer update gällande ridbanan. Nu har vi bestämt oss för ett hinderpaket🔥😀 Vi ska hämta det nästa vecka. Whoop-whoop!
Lämna en kommentarGod morgon! Torsdag idag. Planen är att Palle och Lillan ska åka till ridhus.
Hästarna har haft en ganska lugn vecka hittills. Palle och Ida har bara ridits ut. Lillan gick ju det där pangpasset i lördags där vi överträffade oss själva. Dag efter promenerades hon ute för hand. Och sedan fick hon faktiskt tre dagars vila, men idag är det alltså dags för ett ridpass igen. Eller juste. Longerade henne över bommar i 10 minuter igår. Men det är ju nästan som vila. Hon gjorde det dock väldigt bra, så det var 10 minuter av kvalité👌
Jag har nu löst tävlingslicens till mig själv och till Ida. Det finns lite lösa planer på att eventuellt efteranmäla mig till Jönköpings tävling på söndag. Men jag får se!
Imorgon är det testridning på bruksprovet som går av stapeln denna vecka. Först hade jag & mamma tänkt att åka upp och titta. Vi valde bort GHS och tänkte att vi kanske skulle satsa på bruksprovet istället. Men vi landade ändå i att strunta i det. Istället har jag löst ny prenumeration på Equisport. Vi kommer att titta på det hemifrån.
Däremot så har vi planer på att komma iväg och titta på en hingstvisning under april. Jag har aldrig varit på hingstvisning. Även om vi inte har planer på att betäcka så är det roligt att se dem i verkligheten. Så det ser vi fram emot! Det är alltid roligt att komma iväg och titta på hästar, haha.
KOLLA! Första lasset med underlag är lagt på ridbanan. Så spännande. Vi har dessutom spanat in ett hinderpaket som vi förmodligen kommer att köpa. Staketet ska vi försöka att börja med inom kort också. TJOHOO!!
Lämna en kommentarLillan: Lillan och Palle fick åka till ridhuset imorse. Jag byggde fram ett kryss, flera travbommar samt två upphöjda galoppbommar till Lillan. Efter lite lätt uppvärmning så började jag att rida serpentinbågar och vävde samtidigt in de travbommar som jag lagt fram på medellinjen. Hon gjorde det så himla bra. Stabil i formen, framme, aktiv, lugn. Det bara flöt. Kunde byta varv obehindrat och hon gjorde travbommarna superfint utan att tappa något av det andra. Det bästa travarbete som vi gjort hittills! Det var riktigt bra. Bättre än vad jag kan göra på Ida, och bättre än vad mamma sedan gjorde på Palle.
Sedan gick vi vidare med galoppen. Jag började i vänster varv. Det är lättast för oss. Lillan kan bli lite stressad i samband med hinder och skjuta iväg. Hennes första tanke är att lösa uppgiften med fart. Men hon väntade fint och gjorde galoppbommarna över förväntan. Samma sak med hindret. I höger varv har hon lite svårt med balansen och jag tänkte att ”vi testar” och går det inte så struntar jag i det. Det var helt klart svårare men hon imponerade igen genom att våga komma lite intill krysset och bommarna och lugnt jobba med uppgiften istället för att skjuta iväg. Tack vare detta så landade hon dessutom i rätt galopp under hela ridpasset. Det har vi aldrig gjort innan.
Nä alltså. Snälla nån vad bra det gick. Jag kan inte vara mer nöjd.
Palle: Mamma joggade Palle och tog några få repetitioner över travbommarna. När Lillan är med så blir det mycket fokus på henne så mamma kände att hon inte riktigt kom igång. Det ska eventuellt komma snö inatt (hoppas inte). Om väder & underlag är okej så ska Palle och mamma förhoppningsvis rida över lite mer bommar imorgon medans jag kan vara lite behjälplig från backen.
Ida: Jag & Ida hoppade lite här hemma. Det blåste såklart upp som bara den när jag skulle rida. Ida blev skrämd av lite allt möjligt. Med det sagt så var hon tyvärr väldigt spänd stundtals. Men hon gjorde själva hoppningen bra. Hon blir tryggare av att hoppa. Jag antar att det är för att hon känner igen den uppgiften och vet att hon är bra på den. Det ger henne självförtroende. En väldigt bra egenskap.
Jag tyckte att jag red dåligt på det ena hindret. Men jag måste säga att jag ändrade mig efter att jag såg filmen. Jag tycker att jag presenterar hindret på rätt sätt utefter de förutsättningarna som rådde.
Jag är både nöjd och mindre nöjd med ridpasset. Jag tycker det är jobbigt när hästarna blir stressade. Ida skrämmer mig inte. Utan det som är jobbigt är vetskapen om att hon är just stressad och inte trivs i stunden. Ida är dessutom svår att lugna när jag väl tappat henne. Det är inte det att hon lever rövare på något sätt. Men hon skrittar väldigt jäktigt. Blir lite istadig och visar på flera sätt att det runnit över för henne. Samtidigt så hade vi ljusa stunder och själva hoppningen löste hon som sagt fint och enkelt🫶
