En blogg om mig och min resa med hästarna
Kategori: Allmänt
I hoppning är rytm A och O för mig. Det är en mycket viktig ingrediens för att man som ryttare ska kunna se och känna sina distanser, men också för att kunna ge hästen en rättvis chans att kunna hoppa hindret väl.
För att jag & min häst ska kunna hålla rytmen så måste hästen (och jag) vara i BALANS. En häst som är balanserad (och tillräckligt lösgjord/smidig) kan hålla en jämn rytm på rakt spår, böjt spår samt före & efter hinder vilket enligt mig är en förutsättning för hoppning.
En häst som är obalanserad kommer inte att bibehålla samma rytm & steglängd. Om hästen plötsligt rinner iväg (eller slår av på takten) blir det svårare att få en bra känsla på hinderna. Så som jag ser det så krävs det en viss grad av balans för att kunna hålla rytmen.
Så hur skapar man balans då? För mig är det tillräckligt god bärighet och lösgjordhet som möjliggör att hästen & jag kan hålla balansen. För att hästen ska vara i balans så måste den ha orken att bära upp sin och ryttarens kropp.
Detta är något som jag har med mig och jobbar med VARJE ridpass oavsett om det är dressyr eller hoppning. Det är alltid fokus på lösgjordhet, bärighet, balans och rytm. Jag orkar inte skriva så mycket om ridpassen jag rider längre. Alla ridpass är ju givetvis inte likadana, men detta är den röda tråden i slutändan.
Jag kan ha tillräckligt god balans, bärighet & genomsläpplighet för att hoppa en bana på 80cm. Däremot kanske jag ännu inte har utvecklat ett tillräckligt bra markarbete för att hoppa en bana på 110 cm på ett bra sätt. Och då är det 80cm som gäller. Man vinner inget på att hoppa en större klass på ett dåligt sätt. Kvalité före kvantitet. Ett steg i taget. ALLTID.
Alla hästar har olika förutsättningar. Vissa är födda med en naturlig balans. Det gör allt enklare.
På Dolly kämpade jag mycket bärighet och lösgjordhet för att hon skulle bli tillräckligt stark för kunna behålla balansen före & efter hinder.
Dodo som jag hoppade in och hjälpte till att vidareutbilda hade väldigt svårt med sin balans eftersom att han var en travare. Han är inte avlad för att röra och bära sig på det sättet. Under de år som jag red honom så utvecklades han otroligt mycket. Han var otroligt rolig att hoppa.
Lämna en kommentarNu börjar jag komma igång med min träning efter USA-resan. Jag har kört lite lättare pass, det räcker ju med en skada (förmodad skada iallafall). Det behöver inte vara någon skada eller något fel bara för att man har ont även om det kanske låter lite konstigt. Jag har fokuserat på att köra ben, kört 2-3 övningar i maskin och tagit i ordentligt i dem eftersom att jag inte kunnat belasta min axel. Eftersom att jag knappt kört ben det senaste året så ökar jag snabbt i styrka just nu, det är roligt. Nu är det dags att välja ut 4 benövningar och sedan rulla runt på dem lite konsekvent. Skriva ner progressionen osv. Lite ordning & reda ett tag!
Min axel är dock mycket bättre. Faktum är att jag inte längre tror att det är axeln som är problemet, utan bröstmuskeln. Antingen har det blivit en liten skada eller så har kroppen utvecklat en lägre tolerans i det området. Jag har nämligen haft lite problem men vänster bröstmuskel innan, men det har inte lett till några problem, fram tills nu. Så nu är mitt mission att vara noggrann och ge det området den uppmärksamhet det förtjänar. Idag kunde jag utöka mina övningar litegrann utan att det gjorde särskilt ont.
Bäddar in en litet klipp från Instagram som förklarar litegrann om tänket jag har just nu:
Idag är det effektivt jobb som gäller! 12:25 kom jag hem från stan efter att ha masserat 3 personer. 13:25 satt jag & mamma till häst. På den timmen hann jag dricka en energidryck, äta en bulle, sedan mockning, foder & vattenbyte hos hästarna ihop med mamma. Sedan in med hästarna, göra i ordning och sitta upp.
65 minuter skritt i skogen blev det. Med det sagt så var vi tillbaka vid 14:30. Nu är klockan strax innan 15:00 och jag har precis kommit in. Nu ska jag duscha och äta något som är av lite mer kvalité än det jag åt innan, haha. Strax efter 16:00 åker jag in för att massera igen. Full rulle idag, men det är roligt och skönt att få mycket gjort😃💪
Idag började jag dagen med att rida ungponnyn som jag ridit ett par gånger nu. Den var verkligen jättefin idag. Vårt bästa ridpass hitills. Nu börjar den hitta sin kropp allt mer och förstå ”samtalet” mellan hjälperna på ett annat sätt. Det är en väldigt fin och rolig ponny.
Sedan handlade jag det som jag glömde igår och fixade i ordning det sista i massagesalongen. Dessutom har tvättmaskinen gått varm. Nu finns det gott om rena handdukar tills nästa vecka💪
Efter det red jag Lillan och mamma red Palle. Båda hästarna var faktiskt trötta idag trots blåst och lite busigt väder. De måste ha sprungit i hagen tidigare under dagen eller något. De var verkligen såsiga. Inte ett öra vreds när vinden rev i grenar & buskage.
Nu är klockan snart 16:30. Om en liten stund ska vi äta middag med min mamma & pappa samt koka kräftor!
Lämna en kommentarIdag har det gått i ett. Jag som tänkte att det skulle bli en halvdag med jobb fick hålla på hela dagen, allt tog lite längre än tänkt.
Först var det bokföring som gjordes. Sedan åkte jag faktiskt och köpte en ny massagebänk. En elektrisk, det ger mig en bättre komfort när jag jobbar. Dessutom passade jag på att göra lite andra inköp i företaget. Tyvärr så behöver jag åka iväg imorgon igen och komplettera med ytterligare ett köp. Sedan ska nog allt vara bra och i ordning för denna gången. Ska bli roligt att inviga på måndag!✨
Ca 19:00, bra mycket senare än den tid jag först sagt till mamma så kunde vi äntligen rida. Båda hästarna kändes jättefina, det var roligt.
Nu är klockan strax efter 20:30, dags för middag. Det har inte riktigt hunnits med innan idag. Bättre sent än aldrig, haha! Ska bli väldigt skönt att få varva ner i soffan. Imorgon kör vi på igen!😃💪
Lämna en kommentar
Massagestudion har varit välbesökt i veckan😃 Det har varit min mest intensiva vecka hittills. Väldigt roligt, men med det sagt så ska det bli väldigt skönt med helg även om den kommer att innebära jobb den också. Jag har en hel del bokföring att ta tag i, men det får bli imorgon. Jag ska också rida en ”jobb-häst” för fjärde gången i helgen, det ser jag fram emot!
Det är roligt att få rida lite andra hästar och hålla i några träningar vid sidan av massagen. Älskar att träffa nya ekipage och förhoppningsvis hjälpa dem framåt. Känner mig allt mer bekväm i att hålla träningar också, övning ger färdighet. Jag är alltid väldigt säker på hur jag vill gå vidare i hästen och ryttarens utbildning. Men det ska också läggas fram och förmedlas på ett pedagogiskt sätt. Det är en konst att hålla i bra träningar.
Nu ska jag ta tag i hästarnas boxar. Mocka & förbereda inför kvällen. Som tur är så får jag hjälp av mamma för att spara lite på axeln. Så glad över att det ändå funkar att massera och rida. Stalljobb & träning är det enda den avsäger sig. Jag har fått mycket hjälp i veckan av både mamma & Zacke, tack!
Lämna en kommentarGo kväll. Klockan är i skrivande stund strax efter 22:00. Jag har precis kommit hem och klämt i mig en sen middag. Så kan det gå ibland.
Idag har det varit en intensiv onsdag. Först jobb. Sedan sladda banan och bygga om. Tur att jag & mamma hjälptes åt, det tar allt sin lilla tid. Jag älskar vår ridbana, kan bygga om och fixa lääänge. Men det hade vi inte tid med idag.
Jag hoppade sedan Lillan, mamma hoppade Palle. Två jättebra ridpass. Efter det packade vi ihop och for på hoppträning med Ida.
Jag & Ida tränade för en ny tränare idag, kändes väldigt bra. Nu är målet att hinna med och prioritera ett par träningar, det behövs!
Känns bra att vi hunnit hoppa alla 3 hästar idag. Och att alla tre var fina. Superkul!
Jag måste tipsa er om ett litet digitalt häfte som handlar om långvarig smärta. Det är gratis att ladda ner. Klicka bara på länken nedan:
Långvarig smärta är väldigt vanligt. Många tror att något är allvarligt fel och ”måste fixas till”. Det är bra att utesluta att det inte är någon okänd underliggande sjukdom eller tillstånd, men i många fall i just långvarig smärta så är det faktiskt inget ”fel” trots att det känns som det. I häftet ovan har de samlat mycket av den information som vi känner till kring detta.
Lämna en kommentar
