En blogg om mig och min resa med hästarna
Författare: Ellen
Idag har jag hållt i träningar både på hemmaplan och bortaplan😀
Det är roligt att hålla i träningar, men det är svårt. Jag vill helst inte ha gruppträningar. Det tycker jag är svårt att få till bra. Jag vill möta det berörda ekipaget exakt där det är och ta det därifrån.
Man vill ju vara den skojiga tränaren som kommer med roliga övningar. Samtidigt så är det viktigt att nöta basic saker. Att få hjälp med övergångar, böjt spår och så vidare. Många gånger så är det exakt det som man behöver. Så det är en avvägning, både och behövs!
En annan sak som är utmanade är när man möter nya ekipage. Det är så olika hur mycket kunskap de har sedan innan. Speciellt om de är barn. Hur mycket teori ska man blanda in, och hur snabbt? Ibland finns det mycket som man vill förmedla, och då gäller det att börja i rätt ände så att det finns en röd tråd.
Det roligaste med att träna andra är att få möta människor & hästar. Nörda ridning. Få vara med och se framstegen. Även om jag själv inte är utbildad så är det roligt att få dela med sig av den kunskap som jag själv har.
Palle & Ida bjöd på riktigt bra ridpass igår. Speciellt Palle. Han var så fin!
Jag fokuserade på galoppen. Växlade lite uppåt, sedan lite nedåt. Sedan uppåt igen. Ni fattar. Om jag samlar honom för länge eller vill lite för mycket så blir han ”stampig” och kryper ihop. Han hamnar bakom skänkeln och ”fastnar”. Han tappar helt enkelt bjudningen och arbetet. Han blir rakare i sina haser och stöter ifrån snarare än att fjädra. Han lyssnar ju lydigt neråt (och för någon som inte har lärt sig så mycket än så kan det ju verka som att han jobbar bra), men lydigt & långsammare är inte samma sak som att bära mer. Jag gör ju inte övergången neråt för att det ska gå långsammare, utan för att han ska arbeta MER med sin kropp. Jag gör den i syfte att stärka honom.
Med det sagt så fokuserade jag på att göra SMÅ skiftningar för att behålla bjudningen och arbetet. Samma sak när det gällde att växla uppåt. Palle var pigg igår, så någon gång ökade han lite mer än vad jag tänkt. Han sköt iväg och gick isär en smula. Samma tänk där. Långsamt växla uppåt för att behålla honom hos mig.
Hellre små skiftningar med kvalité i ett gott arbete snarare än att bara gasa & bromsa, det räcker nämligen inte. Jag vill att övergången ska vara mjuk, rak, i balans och på bakbenen.
Lämna en kommentarDet blev en tripp till Granngården igår för att köpa lite godis till Idun. Klart att man ska få godis på sin födelsedag!
När man inte har något särskilt mål med sin konditionsträning förutom att få lite bättre flås så rekommenderar jag att dela upp konditionspasset på flera maskiner.
Igår började jag med korta sprintintervaller på löpbandet. 6 stycken. Sedan något längre intervaller på roddmaskinen, 6 stycken. Sedan avslutade jag med ytterligare 6 stycken intervaller på löpbandet. Den här gången gick jag på högsta lutningen. Då valde jag att köra 90 sekunders arbete, 20 sekunders vila.
Jag har inte tränat särskilt mycket kondition de senaste 2 åren (😬). Det betyder att jag lätt överanstränger mig om jag exempelvis skulle nöta löpning i 30 minuter. Genom att byta maskin så får jag varierad träning, blir inte lika sliten + att det känns som att passet går snabbare. Är man bara ute efter lite vardagsflås så duger detta gott!
Gruppträning är också något som jag gillar att gå på när jag vill träna kondition. Jag får se om jag kan komma iväg på något pass framöver. Den senaste tiden har jag nämligen försökt att ta ett litet omtag när det gäller min kondition då den länge varit lite sämre än vad jag tycker är optimalt.
Lämna en kommentarIgår kväll var jag på hoppträning för Pontus igen. Vi har 50 minuter dit. Och träningen börjar vid 19:30. Så vi var inte hemma förens strax efter 22:00. Det var lite så det var förr i tiden. Då var det många sena kvällar.
Jag rider ju inte lika mycket för tränare längre, men annars har jag gjort det VARJE vecka i MÅNGA år. Då var det standard att komma hem vid den tiden eller ibland ännu senare. Det märks att jag inte är lika van vid det längre. Jag hade svårt att sova inatt eftersom att jag var lite uppe i varv (fokuserat & ansträngt mig) så pass sent in på kvällen. Sedan blev det ju visserligen inte bättre av att när jag 22:30 satt i soffan och skulle äta ett litet kvällsmål precis innan läggdags så tömde Idun sina analkörtlar helt spontant medans hon satt mellan mig & Zacke i soffan🤣 Det blev en pöl🙃 Det luktade vedervärdigt och det var bara till att börja riva av soffans klädsel. Sedan in med Idun i duschen. Vips så hade det gått en timme till innan vi kom i säng.
MEN NOG OM DET, HAHA.
Hoppträningen igår gick bra. Mycket bättre än sist. Ida var mycket mer avspänd. Hon var mer runt skänkarna och genomsläpplig. Förra gången var hon stressad eftersom att det var hennes första hoppträning i grupp på över ett år, så det kändes skönt att hon var mer bekväm igår. Jag är väldigt nöjd med henne. Hon kändes bra på när jag värmde upp på marken och så småningom över hinderna. Däremot så fick vi inte riktigt till bomövningen som vi gjorde lite längre in i uppvärmningen. Där kunde jag känna att hon fortfarande ”höll lite på sig”. Hon ville räta ut sig och hade svårt att bibehålla arbetet före, över & efter bommarna. Hon är inte rädd för bommarna och det är inte svårt att komma rätt, men det blir lite ryckigt. Vi tappar arbetet och ”hjulet tuggar inte riktigt runt” över bommarna om ni förstår vad jag menar. Det var en sådan övning som jag vet att vi skulle kunna göra riktigt bra hemma, men med en gnutta extra spänning så gjorde det att vi inte riktigt kunde rida den som jag hade hoppats. Men det är sådant som kommer att bli bättre ju mer jag & Ida kommer iväg och tränar på bortaplan.
Ida känns bättre & bättre för varje vecka som går. Våra pass är ”enkla”. Det är fokus på att hon ska spåra och gå i balans. Jag rider volter, några övergångar och förvänd galopp. Ibland rider jag in i några andra lösgörande övningar.
De övningar jag rider är ett verktyg för att skapa ett bättre arbete igenom kroppen. Ibland ser man lite mindre erfarna ryttare rida många typer av lösgörande övningar utan att kanske veta VARFÖR och vad det är dem vill uppnå.
För mig är det viktigt att välja övningar med omsorg. En slarvig öppna följt av en skänkelvikning och sedan en hastig bakdelsvändning ger inte nödvändigtvis en lösgjord och arbetande häst. Utan jag vill analysera mitt NU-läge och sedan välja någon eller några övningar som jag vet hjälper oss att ta arbetet till nästa nivå. Sedan är det NOGGRANT jobb med dessa som gäller. Systematiskt & lugnt.
Några screenshots från gårdagens ridpass med Ida:
Det förekommer att man hör klagomål på domaren och/eller bedömningen på dressyrtävlingar. Och det händer att jag har synpunkter på bedömningen också, men det är väldigt sällan numera. Senaste gången var det för flera år sedan och då gällde det inte min egen bedömning (den var jag nöjd med), utan hur ett annat ekipage kunde vinna klassen trots en otroligt spänd ritt med många missar. Det blev jag besviken över att se. Sedan kan jag givetvis ha små synpunkter som jag delar med mina närmaste, men nu menar jag när man blir upprörd på riktigt.
Det är ganska ofta som man ser inlägg på nätet där den bedömde anser sig blivit orättvist behandlad. Häromdagen läste jag ett inlägg där personen rent av kände sig förnedrad av domaren.
Jag minns att jag kunde klaga och tycka att jag blivit orättvist bedömd när jag gjorde mina första starter i dressyr på Palle för ca 10 år sedan. Kollar jag tillbaka på filmerna nu så förstår jag domaren och poängen. Jag ska sticka ut hakan lite nu och påstå att många tror att de rider lite bättre än vad de faktiskt gör. Jag har själv varit där, så jag vet. Man undrade varför man inte fick högre poäng tills man faktiskt började att förstå HUR det ska vara för att man exempelvis ska få en 8:a i en LA-klass.
MEN. Det ska också sägas att domarna där ute håller lite olika kvalitè, givetvis förekommer det bättre & sämre bedömningar. Det är vi ju alla väl medvetna om. Det är mycket som har behövts och behöver förändras vad det gäller dressyren. Det jag vill komma till är dock att det är lätt att skylla ifrån sig. Genom att TRÄNA och bli BÄTTRE så blir det allt svårare för domaren att sätta ett dåligt betyg oavsett vilken domare det är.
Något annat som är viktigt är faktiskt att LÄSA på om de olika momenten. Exakt hur ska en längning av hästens form genomföras? Ska hästens huvud vara i höjd med bogbladen? Nedanför? Om du inte känner till hur momentet ska ridas rent teoretiskt så blir det svårt att pricka rätt. Läs igenom TR och hur domaren ska döma.
Samtidigt så måste vi också kunna diskutera hur domarna dömmer. Det är svårt det där. MEN. Det finns en viktig sak att komma ihåg. Domarna finns för oss och jag tror faktiskt inte att de medvetet vill trycka ner de som tävlar.
Det blev ingen långväga utflykt idag. Istället blev det ett andra besök till Alversjö Naturreservat som bara ligger en kvarts bilresa bort. Vi har varit där och gått en runda en gång tidigare. Den här gången gick vi en ny runda i en annan del av reservatet.
