En blogg om mig och min resa med hästarna
Författare: Ellen
I hoppning är rytm A och O för mig. Det är en mycket viktig ingrediens för att man som ryttare ska kunna se och känna sina distanser, men också för att kunna ge hästen en rättvis chans att kunna hoppa hindret väl.
För att jag & min häst ska kunna hålla rytmen så måste hästen (och jag) vara i BALANS. En häst som är balanserad (och tillräckligt lösgjord/smidig) kan hålla en jämn rytm på rakt spår, böjt spår samt före & efter hinder vilket enligt mig är en förutsättning för hoppning.
En häst som är obalanserad kommer inte att bibehålla samma rytm & steglängd. Om hästen plötsligt rinner iväg (eller slår av på takten) blir det svårare att få en bra känsla på hinderna. Så som jag ser det så krävs det en viss grad av balans för att kunna hålla rytmen.
Så hur skapar man balans då? För mig är det tillräckligt god bärighet och lösgjordhet som möjliggör att hästen & jag kan hålla balansen. För att hästen ska vara i balans så måste den ha orken att bära upp sin och ryttarens kropp.
Detta är något som jag har med mig och jobbar med VARJE ridpass oavsett om det är dressyr eller hoppning. Det är alltid fokus på lösgjordhet, bärighet, balans och rytm. Jag orkar inte skriva så mycket om ridpassen jag rider längre. Alla ridpass är ju givetvis inte likadana, men detta är den röda tråden i slutändan.
Jag kan ha tillräckligt god balans, bärighet & genomsläpplighet för att hoppa en bana på 80cm. Däremot kanske jag ännu inte har utvecklat ett tillräckligt bra markarbete för att hoppa en bana på 110 cm på ett bra sätt. Och då är det 80cm som gäller. Man vinner inget på att hoppa en större klass på ett dåligt sätt. Kvalité före kvantitet. Ett steg i taget. ALLTID.
Alla hästar har olika förutsättningar. Vissa är födda med en naturlig balans. Det gör allt enklare.
På Dolly kämpade jag mycket bärighet och lösgjordhet för att hon skulle bli tillräckligt stark för kunna behålla balansen före & efter hinder.
Dodo som jag hoppade in och hjälpte till att vidareutbilda hade väldigt svårt med sin balans eftersom att han var en travare. Han är inte avlad för att röra och bära sig på det sättet. Under de år som jag red honom så utvecklades han otroligt mycket. Han var otroligt rolig att hoppa.
Lämna en kommentarNu börjar jag komma igång med min träning efter USA-resan. Jag har kört lite lättare pass, det räcker ju med en skada (förmodad skada iallafall). Det behöver inte vara någon skada eller något fel bara för att man har ont även om det kanske låter lite konstigt. Jag har fokuserat på att köra ben, kört 2-3 övningar i maskin och tagit i ordentligt i dem eftersom att jag inte kunnat belasta min axel. Eftersom att jag knappt kört ben det senaste året så ökar jag snabbt i styrka just nu, det är roligt. Nu är det dags att välja ut 4 benövningar och sedan rulla runt på dem lite konsekvent. Skriva ner progressionen osv. Lite ordning & reda ett tag!
Min axel är dock mycket bättre. Faktum är att jag inte längre tror att det är axeln som är problemet, utan bröstmuskeln. Antingen har det blivit en liten skada eller så har kroppen utvecklat en lägre tolerans i det området. Jag har nämligen haft lite problem men vänster bröstmuskel innan, men det har inte lett till några problem, fram tills nu. Så nu är mitt mission att vara noggrann och ge det området den uppmärksamhet det förtjänar. Idag kunde jag utöka mina övningar litegrann utan att det gjorde särskilt ont.
Bäddar in en litet klipp från Instagram som förklarar litegrann om tänket jag har just nu:
Idag är det effektivt jobb som gäller! 12:25 kom jag hem från stan efter att ha masserat 3 personer. 13:25 satt jag & mamma till häst. På den timmen hann jag dricka en energidryck, äta en bulle, sedan mockning, foder & vattenbyte hos hästarna ihop med mamma. Sedan in med hästarna, göra i ordning och sitta upp.
65 minuter skritt i skogen blev det. Med det sagt så var vi tillbaka vid 14:30. Nu är klockan strax innan 15:00 och jag har precis kommit in. Nu ska jag duscha och äta något som är av lite mer kvalité än det jag åt innan, haha. Strax efter 16:00 åker jag in för att massera igen. Full rulle idag, men det är roligt och skönt att få mycket gjort😃💪
I kväll var det dags för hoppträning igen. Ida har en liten bit kvar innan hon är ”där” i själva sprången. Hon var aningens matt i avsprånget, styrkan kommer snart. Lite mer hoppning bara.
Meeeen hon gör verkligen allt så himla okomplicerat och fint. Vår kommunikation känns väldigt bra. Allt känns enkelt. Sedan är det ju inte enkelt att rida, mycket kan bli bättre. T.ex. våra övergångar. Vi började träningen idag med att rida just övergångar, det är helt klart lite pinsamt att vi är så dåliga på det. Jag & Ida har SÅ SÅ SÅ svårt för det. Och tro mig, jag har försökt. Eftersom att hon tycker att det är svårt (och därmed blir stressad) så har jag lite lagt det på hyllan. Jag rider inte särskilt mycket övergångar mellan gångarterna på henne, istället fokuserar jag på övergångar inom gångarten. Då kan vi behålla harmonin och få ut något utav det.
Förutom vår akilleshäl med övergångarna så är det mycket som är bra. Överlag är vi ganska rytmiska och balanserade. Dessutom har vi en väldigt stor tilltro till varandra, speciellt när vi hoppar. En bra grund som man kommer långt på. Jag är så nöjd med den häst hon blivit och det partnerskap som vi har byggt upp. Hon gör mig så glad, älskade Ida❤️
Jag har varit så nöjd med dessa två träningar. Trots att vi bara varit där två gånger så känner jag att Pontus är så intresserad och engagerad. Jag känner sig sedd. Dessutom har jag verkligen känt att det är fokus på grunderna, less is more. Och ingen stress. Älskar det. Jag ogillar verkligen att bli ”jagad” när jag blir coachad. Jag vill att vi sakta, sakligt och säkert bygger upp något vettigt utifrån dagsformen.
Idag började jag dagen med att rida ungponnyn som jag ridit ett par gånger nu. Den var verkligen jättefin idag. Vårt bästa ridpass hitills. Nu börjar den hitta sin kropp allt mer och förstå ”samtalet” mellan hjälperna på ett annat sätt. Det är en väldigt fin och rolig ponny.
Sedan handlade jag det som jag glömde igår och fixade i ordning det sista i massagesalongen. Dessutom har tvättmaskinen gått varm. Nu finns det gott om rena handdukar tills nästa vecka💪
Efter det red jag Lillan och mamma red Palle. Båda hästarna var faktiskt trötta idag trots blåst och lite busigt väder. De måste ha sprungit i hagen tidigare under dagen eller något. De var verkligen såsiga. Inte ett öra vreds när vinden rev i grenar & buskage.
Nu är klockan snart 16:30. Om en liten stund ska vi äta middag med min mamma & pappa samt koka kräftor!
Lämna en kommentar
Idag har det gått i ett. Jag som tänkte att det skulle bli en halvdag med jobb fick hålla på hela dagen, allt tog lite längre än tänkt.
Först var det bokföring som gjordes. Sedan åkte jag faktiskt och köpte en ny massagebänk. En elektrisk, det ger mig en bättre komfort när jag jobbar. Dessutom passade jag på att göra lite andra inköp i företaget. Tyvärr så behöver jag åka iväg imorgon igen och komplettera med ytterligare ett köp. Sedan ska nog allt vara bra och i ordning för denna gången. Ska bli roligt att inviga på måndag!✨
Ca 19:00, bra mycket senare än den tid jag först sagt till mamma så kunde vi äntligen rida. Båda hästarna kändes jättefina, det var roligt.
Nu är klockan strax efter 20:30, dags för middag. Det har inte riktigt hunnits med innan idag. Bättre sent än aldrig, haha! Ska bli väldigt skönt att få varva ner i soffan. Imorgon kör vi på igen!😃💪
Lämna en kommentar
Massagestudion har varit välbesökt i veckan😃 Det har varit min mest intensiva vecka hittills. Väldigt roligt, men med det sagt så ska det bli väldigt skönt med helg även om den kommer att innebära jobb den också. Jag har en hel del bokföring att ta tag i, men det får bli imorgon. Jag ska också rida en ”jobb-häst” för fjärde gången i helgen, det ser jag fram emot!
Det är roligt att få rida lite andra hästar och hålla i några träningar vid sidan av massagen. Älskar att träffa nya ekipage och förhoppningsvis hjälpa dem framåt. Känner mig allt mer bekväm i att hålla träningar också, övning ger färdighet. Jag är alltid väldigt säker på hur jag vill gå vidare i hästen och ryttarens utbildning. Men det ska också läggas fram och förmedlas på ett pedagogiskt sätt. Det är en konst att hålla i bra träningar.
Nu ska jag ta tag i hästarnas boxar. Mocka & förbereda inför kvällen. Som tur är så får jag hjälp av mamma för att spara lite på axeln. Så glad över att det ändå funkar att massera och rida. Stalljobb & träning är det enda den avsäger sig. Jag har fått mycket hjälp i veckan av både mamma & Zacke, tack!
Lämna en kommentarHär kommer ett litet klipp på mamma & Palle igår. De hoppade denna lilla serie med oxern på 110cm två gånger. Efter andra gången sa mamma något i stil med: ”Nu räcker det med den, jag behöver inte utmana ödet”.
Jag förstår vad hon menar. För henne är det ett stort hinder och det känns kanske som att utmana ödet litegrann. För mig som står på backen och ser hur säker Palle är och hur bra mamma bjuder in honom i serien gång på gång är inte särskilt orolig.
Palle hoppade väldigt väl genom kroppen tycker jag. Jag har i princip inte hoppat honom alls i år. Planen var att jag skulle hoppa honom litegrann och även starta någon tävling, men istället red vi lag i dressyren. Det gjorde att de pass jag red så prioriterade jag dressyrarbete. Jag får se om jag kan hoppa honom någon/några gånger framöver. Det är bra träning för både honom & mig att ta ett par språng ihop. Han & mamma hoppar ju i regel väldigt små hinder, men de har gjort mycket gymnastik. Det syns. Han ser stark ut och tar de lite större hinderna med lätthet.
Vi hade roligt åt att mamma faktiskt lättade lite i sadeln🤭😂. Han tryckte på fint genom språnget och jag tror inte att mamma riktigt känt honom hoppa så kraftfullt och igenom kroppen tidigare.
Lämna en kommentar