Idag var vi ett gäng på fem stycken som började vår vecka och dag med att träna tillsammans. Vilken start på veckan!
Idag började dessutom min resa mot att klara en muscle up. Jag är ju lite sugen på att göra ett SM i streetlifting. Det blir tyvärr inte i år, men förhoppningsvis nästa år. En hake bara, från och med nästa år blir det obligatoriskt med muscle up för kvinnorna om jag fattat det hela rätt.
Snabbt förklarat så är en muscle up en kombination av en chin/pull up och dip. Två övningar som var för sig inte är överdrivet svåra (men för oss tjejer så krävs det ofta en hel del träning då vi har ungefär hälften av den överkroppsstyrka som män har). Dessa två övningar kombinerat blir betydligt mer krävande. I streetlifting så ska de dessutom utföras strikt samt vara viktade.
Så idag gjorde jag mina allra första försök på muscle up någonsin och döm av min förvåning när jag på mitt andra försök utan gummiband SÄTTER DEN. Jag var inställd på att detta skulle ta månader. Nu har jag över ett år på mig att förfina den rackaren också. Kommer att gå runt mallig veckan ut, haha.
