DEBUT

Det blir (om allt går som det ska) debut i streetlifting i slutet av mars😱🏋️‍♀️

Jag tangerade mitt rekord i pull ups i onsdags. Kändes bra! Dessutom gjorde jag en 2:a på 20 kg i dipsen relativt lätt. Hade kanske haft en 3:a med.

Sporten går ut på att göra en repetition av pull, dip & squat med så mycket extra vikt som möjligt. Man har tre försök på sig.

Jag är som svagaste i bottenläget i mina pull ups. Börjar vikten röra på sig så kommer jag oftast ända upp. Det brukar vara tvärt om. Många påbörjar repen men stannar på mitten/nära toppläget. Så jag fick i läxa att lägga in set med explosiva reps på kroppsvikt eller med exempelvis 5 kg beroende på dagsform på mitt schema. Så det ska jag se till att göra!