PB:na haglar. Klämde upp 25 kg i dippen (1 repetition). Jag har inte gjort någon mer one rep max i knäböj eller pull ups på ett tag. Man kan ju inte maxa hela tiden. Däremot så har jag tagit nya PB:n i de andra övningarna också genom att göra fler repetitioner på vissa vikter mot vad jag klarat innan. Trots att jag varit sjuk så känner jag mig den här gången stark i kroppen direkt. Skönt!
Bli först att kommentera