Idag tränade jag ihop med två proffs vilket resulterade i ett nytt PB i pull ups och en betydligt bättre teknik i dipsen.
Jag har ju kämpat på med mina dips. Först var jag för ”rak”. Sedan blev det lite för mycket höftfällning. Ni vet det där med lagom. Jag hoppas verkligen att jag kan hålla i den här tekniken, dagens repetitioner var helt klart de bästa som jag lyckats med hittills. Jag är riktigt riktigt nöjd med dagens dips.
Utöver pull ups & dips så körde jag också knäböj, fick bara positiv feedback på min teknik där. Bara att tränare vidare och jobba upp styrkan helt enkelt.
Så nöjd & glad med dagens pass!!!
Bli först att kommentera