Många tycker att det är lite fjantigt att filma sig själv på gymmet. Men precis som att det är väldigt användbart att se film från när man rider så är det också väldigt användbart att se film från när man tränar.
När man är ute efter ett visst resultat så behöver man lägga ner lite mer arbete. För mig är det väldigt användbart att filma vissa sekvenser.
Jag filmar 1-2 övningar ungefär vart tredje pass. Och jag passar på att filma när det är lite folk på gymmet.
Jag är också en riktig tråkig person som ofta gnäller över att jag inte gör framsteg. Och så känns det ibland eftersom att jag tränar förhållandevis lite. Oftast 2 gånger i veckan. När man tittar på filmerna så blir det tydligt att det går framåt. Det är motiverande att se.
DÅ:
NU:
Bli först att kommentera