NYTT PB🥳

Jajamän. Idag fick jag med mig 15kg upp. Nytt personbästa!💪🥳

Det känns som att det kan dröja innan jag kommer upp med 15kg igen. Stjärnorna stod rätt idag. Eller stjärnor & stjärnor. Jag har viljat ta 15kg ett tag nu och jag har gjort några försök som varit ruskigt nära. När planeringen tillät ett pass på förmiddagen idag så såg jag helt enkelt till att förbereda mig så bra som möjligt. Åt bra igår. Lade mig i tid. Tog PWO (vilket inte tillhör vanlighetern). Och sedan bestämde jag mig bara för att det skulle gå!

Min träning är lite inspirerad av Streetlifting. Obs! LITE INSPIRERAD. Jag har inte korrekt teknik, jag skapar exempelvis ett litet momentum. Men med ännu mer styrka så kommer mina repetitioner att bli ännu striktare.

Vad är då Streetlifting?

Streetlifting är en styrkesport som kombinerar Calisthenics (kroppsviktsträning) med styrkelyft genom att lägga till extra vikt till fyra huvudövningar som är muscle-up, pull up/chin up, dip och squat. Målet är lyfta maximalt en repetition (1RM) i varje övning.