🏋️‍♀️

I början av året var mitt träningsmål att konditionsträna en gång i veckan. Tror ni att jag har gjort det? Svar nej😂

Jag har tränat kondition ca 10 gånger det här året, hehe. Vilket är ungefär en gång i månaden. Det är inte alltid lätt att hinna med så mycket träning som jag vill, och då prioriteras det som jag vill bli bäst på.

Det är helt enkelt svårt att hinna med allt, men det gör inget. Det är helt OK att inte hinna med allt i den utsträckning som man vill och ta pauser. Det betyder inte att jag slutat med min konditionsträning, det betyder bara att den sker lite glest, haha.

I slutändan är det viktigaste att man hinner med det som ger en mest. Att man håller igång på ett sätt som passar en själv utefter de förutsättningar man har just här & nu! Och kom ihåg, allt är bättre än inget. Hellre gles konditionsträning än ingen.