Vi började med marklyft. Jag körde 100kg. Sedan lyfte jag lite sten. En bumling på 80kg kom upp!Sedan körde vi pull ups och chins. Dips! Alltså det var faktiskt första gången någonsin för mig egentligen. Så jag var ju inte särskilt bra på det av förklarliga skäl, haha. Jag körde med gummiband, men jag orkade att göra någon repetition utan också.Vi avslutade med bänkpress. Jag är rätt nöjd med att jag orkade ta 55kg (även om det är några kilo från mitt max) eftersom att det låg sist i ett pass där vi redan tagit i väldigt mycket.
Bli först att kommentera