SPLIT?

För 8 dagar sedan fick jag för mig att jag ville kunna gå ner i en split. Jag började att träna samma dag. Jag har gjort stora framsteg på en vecka, vem vet, det kanske går ändå?

Jag har fått för mig att spagat är enklare än split för de flesta. Men jag är ganska säker på att det inte är så för mig, så jag kommer att satsa på spliten jag. Jag har aldrig varit nära på att kunna gå ner i en spagat, däremot kunde jag i stort sett (nästan iallafall) gå ner i split när jag var barn på ren ungdomlig vighet. Den där ungdomliga vigheten är borta sedan länge, men vetskapen om att det gått en gång för länge länge sedan gör att det känns som att det kanske kan gå igen.

Ett utav mina första träningsmål var att springa en mil under 60 minuter vilket jag klarade. Jag har efter det även sprungit en distans på 2 mil. Långsamt, men jag gjorde det. Jag har inte gjort om det sedan dess, haha. Det finns mycket saker som jag har testat på egentligen. Jag har sprungit, cyklat, klättrat och åkt skidor. Men mycket utav detta har jag gjort väldigt lite, mer testat på som tidigare nämnt. Jag har också gått en kurs i de olympiska lyften, ryck & stöt. Givetvis testat på CrossFit också. Just nu går jag på Strongman-inspirerade pass varje vecka. Jag vispar runt lite överallt. Jag kan lite om mycket.

Min konditionsträning har oftast bestått utav spinning vilket är mitt favoritsätt att träna kondition på, om jag måste välja. Där har jag fördjupat mig mer och när jag var igång på riktigt så var det noggrant planerade pass utefter watt & puls för att optimera mina resultat.

Hur som helst. Sedan ville jag bänka 60 kg. Det har jag gjort. Sedan ville jag klara en pull up/chin up. Ja det har jag också betat av. Men jag har inte haft något mål som liknar detta, så nu testar jag det, haha.

Fortsättning följer!