Då har jag varit på ett Strongman-inspirerat pass igen. Så kul är det! Denna gång stod det knäböj på schemat, det är en övning som jag aldrig har haft på mitt schema även om jag givetvis knäböjt någon gång då & då. En gång på hela förra året till exempel, haha.
Jag slog till med 2:a på 65 kg. Helt ok! Det var ju samma historia med marklyften som vi körde förra veckan. Aldrig haft dem på schemat, men satte 115 kg. Det är ju inga stora vikter, men en bra start med tanke på min icke-historia med dessa övningar. Jag har ju givetvis nött in tekniken när jag läste till PT, men det är i princip allt.
Blev nästan lite sugen på att börja lägga fokus på bänk, knäböj & marklyft och bli riktigt stark i dem. Men jag vet inte. Får fundera lite på om jag ska rikta om träningen lite eller fortsätta med mitt nuvarande ”schema”. I bänken är jag iallafall på ganska god väg, har ett PB på 60 kg där. Nästan samma PB som i knäböjen🤣
