STRONGMAN

Igår drog en kompis med mig på ett Strongman-inspirerat pass på ett annat gym än det jag brukar gå på.

Det var riktigt kul. Vill gå igen. Igår körde vi marklyft och jag marklyfter ALDRIG. Jag lärde in tekniken när jag utbildade mig till PT och då nötte jag lite lätta vikter. Det är allt. Jag kör visserligen rumänska mark, men det är ju inte samma sak även om jag helt klart hade nytta utav det igår. Kör ju ganska tunga rumänska mark (om jag får säga det själv) så ryggen är ändå van vid att sättas lite på prov.

Eftersom att jag aldrig marklyfter så tänkte jag att 90 kg kanske skulle vara lagom när vi skulle maxa. Dessutom körde jag utan remmar vilket aldrig händer annars. Men 115 kg kom faktiskt upp från backen vilket jag ändå måste säga är skapligt med tanke på min icke existerande historia av marklyft.

Jag har aldrig gillat marklyft då jag alltid känt mig sjukt svag i den övningen, samma med knäböj. Jag älskar att träna överkropp där jag alltid har varit ganska stark även i otränat tillstånd, speciellt för att vara tjej. Exempelvis bänk, pull ups, axlar och så vidare. Men jag måste säga att jag är mer positiv till att utmana min underkropp efter igår. Fick mersmak!!!